户外装备轻量化如何做到极致，轻量化露营小技巧

户外活动中，如果所有户外装备都已经轻量化就已经很不错了，但怎么才能做到超轻量(ultralight)？

超轻量登山指的是，在行程开始时，扣除掉消耗品(食物、水及燃料)后，背包里所有装备总重量必须低于4.5公斤，才能称为超轻量。

是不是很厉害? 我本人光65L背包就已经有2.35kg，代表我只能再带2.15kg…

如何踏进超轻量登山的领域 ?

首先是，要有一台电子磅秤!

有了它，你就可以计算每个户外装备的重量。注意，是每个户外装备。我们常常会想，这东西这么轻，带上山应该没关系吧! 但就是这许多的轻，累积起来就变成了重，所以，绝对不要猜测物品的重量。

所有考虑带上山的装备，逐一秤重并且做成一张表。如下是我这次带去大霸尖山的装备表，你们可以看到，除了背包、睡袋和睡垫外，其他东西都很轻的感觉，但是当它们全部放进背包后，总共有5.7公斤，这还没加上水、食物和身上穿的衣服鞋子呢!

安全、舒适最重要

轻量化固然重要，但选择户外装备时，还是要考量到安全和舒适性。绝对不能为了省重量，而少带保暖衣物或雨衣。另外，为了在山上能够睡着，不管睡觉的地方有多舒服，我都会带着睡垫和枕头。因为如果睡不好，隔天就会没体力继续爬山，徒增风险。

那么，轻量化为了什么 ?

只因为能背，就背吗?

当我们从爬山新手渐渐变成老手时，会发现自己越来越能背，好像只要背的越重，就代表自己越强，所以经常会听见山友们互相比较自己背得有多重。能背得多是好事，但日子久了，就可能遇到几种状况：

膝盖、骨盆、肌肉损伤：年轻时，我们不以为意，当年纪渐增，就会发现身体的复原力不如以往，有些伤害也可能无法复原。

无法帮队友分担：状况发生总是出奇不意，当队友不适时，你想要帮忙分担，却发现自己的背包已满，无法帮忙。

选择受限：当你发现营地的状况不如预期，但是身上的重装已让你疲惫不堪时，很难再去寻找下一个更好的地点。

奢侈品：你是否想在山上吃牛排、喝红酒，但是当你平时装备就已经够重时，这些奢侈品只能是遥不可及的梦想。要嘛你变得更能背，要嘛你只能选择轻量化。

过地形：如果今天装备太重，在狭小的山路上，有可能会造成失足。

因此，轻量化不只是为了背更少，而是让我们多了一份选择。挪出了重量，我们可以走得更长远，我们可以帮助队友，我们的行程可以更有弹性，我们可以爬得更舒适。就像你的钱和时间，省下了不需要的花费，你就可以投资在让自己更好的事情上面。

没有以防万一这件事，谨慎评估，该带就要带，不该带请留下。

以系统来思考，最好是一物多用。(GTX外套，可同时当雨衣和风衣; 睡觉时可穿上所有衣物，所以睡袋不一定要太厚重)

自制装备 (铝箔纸挡风板、酒精炉、分装瓶)

剪掉不必要的东西，如下图极端例子。(半身睡垫、折断牙刷)

适时训练

虽然本书很强调轻量化，但我个人的观点是，在可接受的范围内，平时还是要有一点负重训练。否则如果要来个多天户外徒步登山活动，那突如其来的重装可能会让我们很不适应。

因此我们应该要能屈能伸，可以负重的同时，依照状况来让自己有个最棒的登山体验，下次和驴友见面时，不要再比较谁背得比较重，而是要PK谁的户外装备最轻！