背包可说是户外玩家最经典的户外装备之一，要在户外活动绝对少不了它，因为所有的户外家当，都必须收拾妥当放置于背包中，才能展开旅程。虽然背包只是以一~二条肩带加上放置物品的袋子所结合而成的，但是依照用途的不同、设计理念的多元化，背包已有一定的复杂度，需要花时间与心力了解，找到适合自己行程与活动的背包，因此下面将会分段解说之。
用途影响设计
即便是中小背包，行进间若将背包的胸扣与臀带扣好，将有助于提升步行效率。
不同活动都有其自然环境差异，加上行程时间的长短，也会影响携行装备的多少，因此根据户外活动类别及行程时间，便出现了不同容量、机能的背包款式。
或许很多新手会疑惑，真的有差吗？，但只能说装备之间当然有泛用性，可是特化出的功能的确有助于便利性与对应环境的机能，例如使用带有轮子的行李箱自助旅行，虽然对行李的保护性很高，但却只能以手提或拖拉的方式移动，或许在机场、高级旅馆还很方便，但到了乡下或是缺乏电梯、平整路面的地方时，那简直是噩梦一场；反过来说，登山背包可否当作自助旅行背包，答案当然是OK！但它的缺点却是只要你移动，就只能用背的，而且最好把所有肩带、臀带、胸带都扣好、调整好，背起来才舒服。
因此，要找寻什么样的背包，要先了解活动性质的差异，接下来还得建立机能与用途观念，最后才是挑选自己的需求，因此下面就以登山徒步用背包作为解说范例：
登山徒步用背包
登山背包是登山者最重要的装备之一，它必须具备能将所有山中食衣住行的家当装入其中的大容量，又必须能提供给使用者长时间背负的舒适性，且不会因为背负过重，造成过度劳累或腰酸背痛。
直式内架背包因为具有良好的背负系统，使得背负背包后重心紧靠身体，故十分稳定，这能减少因背包重量而让人重心不稳，导致发生失足的危险；而且在穿梭杂草茂盛的灌木丛时，也有较不受阻碍等许多优点，所以在登山装备市场推出后，立刻成为登山背包的主流商品。
数十年来，登山背包在外观与机能上一直有着显著及剧烈的改变，近年来不少背包品牌都有专为女性设计的大背包。
登山徒步用背包特性
登山徒步背包的设计，必须以容量大及背负舒适为主要的考虑因素，以一个设计优良的大型直式内架背包（Internal-frame Packs）而言，通常必须具备下列六个特点：
雨套是登山背包不可或缺的配件，而这项配件如今许多中小型背包都直接附有雨套的设计。
1、符合人体工学的背负系统（Suspension System）：好的背负系统必须能将背包的重量，平均分散到使用者的背部及腰部。
2、臀带系统（Hip Belt）：设计良好的臀带，不但合身舒适，而且能有效分摊肩部的重量。
3、透气系统（Ventilation）：若透气系统不佳，长时间紧密接触背部的背包，会造成背部汗湿而不舒服。
4、绑带系统（Attachment）：背包的绑带系统主要包含睡垫、冰镐、冰爪及登山杖收纳的绑带，再加上必要的背包束紧带。
5、顶袋、侧袋、其他小口袋（Accessory Pockets）：可视使用者的需要考量其必要性。
6、水袋的相容性（Hydration Compatibility）：随著愈来愈多人爱用吸管式水袋系统，背包本身搭配水袋的相容性也愈形重要。
登山徒步用背包分级
目前登山装备市场上的登山背包商品，可分为三个主要的等级。
1、简易级：此类背包仅具有单纯的主袋及背带，并无任何背负系统或支架设计，适合用于一日游的小背包。
2、轻量化级：此系列背包以轻量化为主要设计考量，采用较薄、较轻量的布料，背包空重十分轻量是其优点。
3、耐用级：许多传统的内架背包就是这一型，背包本身有完善且可调整的背负系统，并附有许多海棉衬垫，以增加背负的舒适性；背包布料也以耐磨厚重为主，但背包本身空重太重是其缺点。
左：小背包非常适合单日的徒步。 右：传统的内架背包布料以耐磨厚重为主，但背包本身空重太重是其缺点。
中型背包适合短天期但行李较多的探勘行程。
背包的装填建议
买了一个好背包，如果不懂得装填技巧，不但会造成背负的不舒适，还会因为无法将所有的行囊放入，而无法充分发挥背包的性能。打包良好的背包，外型看起来是整齐清爽的造型，打包技巧失败的背包，外型则明显的歪七扭八，或有重心斜向一侧的状况。
背包的重心
打包的基本原则，依据重心位置不同，会产生不同的背负感觉。然而，不论重心在上或在下，将重物放置于靠近身体背部的区域，是永远不变的大原则：
1.重心偏上的打包方式：这种方法具有背负舒适的优点，但是在行走于断崖、崩壁等危险地形，重心需要极度平衡时，比较有重心不稳的问题发生。
2.重心偏下的打包方式：对通过危险地形，低重心打包方式有利于平衡，但背负比较容易造成不舒适感。
背包装填法
正确打包可有效发挥容量更能平衡重量与便利拿取装备。
基本上在户外登山徒步的行进间，采用的装填方式与顺序，可用下列的基本原则与步骤。
1.单一体积大的装备先巩固背包底层
2.保暖及换洗衣物巩固背包中下层
3.中下层空隙填塞食物
4.重物放置要左右均衡
5.最重的物品放置于中上层靠背部处
6.经常使用的装备放置于背包上层
7.锅具的打包技巧
8.背包两侧的打包
此外切记将所有会担心受潮的装备，例如衣物、睡袋等收入防水袋，这点虽然与背负舒适无关，但是却与你的生命息息相关。毕竟维持身体干燥温暖，可有效避免在野外发生失温，导致休克甚至死亡！
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