问:谁可以攀登8000米山峰,如何获得登山许可证?
尼泊尔政府不允许向16岁以下未成年人发放登山许可证。除此之外,任何身体素质、具备相当攀登技能的登山者都可以尝试攀登喜马拉雅山系的8000米山峰。
虽然尼泊尔相关政府部门对登山者的身体健康水平没有任何具体要求,但攀登这些山峰需要非常高水平的身体素质和良好的体能。
问:为什么去尼泊尔攀登8000米山峰?
对于希望攀登8000米山峰的人来说,尼泊尔是首选。这里拥有丰富多样的动植物,人民热情好客,良好的气候和地理条件,文化和语言的多样性以及丰富的文化精神活动,佛教与印度教和谐共存。
尼泊尔有超过1400座6000米左右的健行山峰和8座8000米山峰,是探险的天堂。
问:我适合参加这次登山活动么?
任何一座山峰都需要严肃对待。如果您正在考虑攀登8000米山峰,您需要问自己几个问题,并如实回答。(在某些特定时候,你的生命将由别人的意识和技能所控制)
我的身体健康吗?我的攀登技术是否能够处理各种复杂地形?精神上是否能承受与高原探险相关的困难?如果你考虑攀登珠穆朗玛峰,建议你必须具备高水平的身体耐力和7000-8000米山峰的经验。卓奥友峰、马纳斯鲁峰和希夏邦马峰是不错的适应山峰。
问:什么是8000米的登山活动?
世界上14座8000米以上山峰,大多位于尼泊尔、中国和巴基斯坦境内,8000米山峰的攀登时间通常为40至65天,这些山峰的攀登许可证可以从尼泊尔旅游局,中国西藏登山协会和巴基斯坦旅游部获得。
问:谁是夏尔巴?
夏尔巴人是生活在尼泊尔喜马拉雅山区的一个山地民族,他们大部分时间都生活在海拔4000米以上。世界上第一个登顶珠峰的丹增·诺尔盖是夏尔巴人。
从上世纪50年代开始,夏尔巴人纷纷从事与登山和徒步有关的工作,因此夏尔巴也成为尼泊尔高海拔工作者的代称。凯途高山公司的夏尔巴协作经验丰富,全部通过尼泊尔登山协会认证,部分通过国际高山向导协会认证。
问:攀登8000米山峰是否有年龄限制?
尼泊尔不允许给16岁以下未成年人发放8000米山峰许可证。中国不允许给任何未满18岁的人颁发8000米山峰许可证。
问:徒步旅行和攀登时是否有通讯系统?
根据位置的不同,通讯状况会有很大差异。大多数徒步旅行路线都能使用本地电话。但在偏远或高海拔地区,无法进行正常通信,或者通信非常有限。
问:我需要购买旅行保险吗?
所有徒步旅行者和登山者都必须购买足够的旅行保险,其中包括直升机紧急医疗运送和送返。
问:在哪里购买旅游保险?应该购买哪些类型的保险?
不同国家,不同保险公司的保险条款不同,购买前请咨询保险专业人士。通常需要在离开家之前购买旅行保险。在尼泊尔登山请和保险代理确认所购买的保险种类涵盖直升机紧急医疗运送和送返。
问:攀登8000米山峰的最佳季节是什么?
春季和秋季是尼泊尔的最佳季节。更具体地说,9月至10月;4月至5月是最佳月份。从6月到8月,是巴基斯坦攀登8000米山峰的季节。
问:我是否必须加入团队或者我可以单独攀登吗?
尼泊尔没有法律要求必须加入一个团队才能攀登8000米山峰,但如果在中国西藏登山,中国西藏登山协会要求至少两人才可以发放登山许可证。一般来说单独攀登通常更昂贵,更不安全。我们强烈建议您加入信誉良好的登山公司,以获得安全可靠的服务。
问:外国登山者需要签证吗?
除印度国民外,所有外国游客都必须获得尼泊尔签证。尼泊尔国际机场可以办理落地签证,在抵达机场时很容易获得。自2015年春季以来,尼泊尔移民局推出了电子化签证系统,使通过海关的过程快捷方便。尼泊尔政府目前对中国人签证免费,如攀登珠峰或其他8000米山峰需要申请为期90天的旅游签证。
问:攀登8000米山峰需要什么类型的睡袋?
攀登8000米山峰需要准备两个睡袋。一个在大本营使用,极限温度在-20到-25℃之间,另一个在高营地使用,极限温度在-30到-40℃之间。
问:攀登8000米山峰需要什么攀登装备?
如您需要更多信息,请与我们联系,将通过电子邮件发送至您的邮箱。
问:高海拔地区会出现哪些类型的疾病?
在高海拔地区,您的心肺系统会受到低氧密度的影响,您可能会遇到急性高山病(AMS)等问题。AMS通常可以通过适当的活动,适当的环境适应和适当的饮食和饮水来减轻。AMS是与其他高山病有关的疾病的开始阶段,症状包括头痛,昏睡,恶心和呕吐以及其他一般流感样症状。AMS可以进一步发展为脑水肿和肺水肿。脑水肿和肺水肿都会导致死亡。晒伤也是高海拔的严重问题,使用防晒霜和适当的衣服对于防止紫外线是很重要的。雪盲是由于全天长时间暴露在阳光下造成的,这主要发生在冰川地形中,为此,我们建议使用镜片等级为4的太阳镜和雪镜。
问:什么是急性高山病(AMS)?
AMS现在统一称为高山病,是因为气压降低造成氧气分压降低,从而造成体内缺氧的一种“生理反应”。
出现高山病之后人体内的各种反应器和调节器会根据生理需求进行调节和适应,例如降低体内氧分压梯度,增加心率、心输出量,提高血压,促进血流重新分配确保心脑重要器官的供血。
缺氧一般按照程度大概可以分为:海拔3000m以下的无障碍区;3000-5000米的代偿区;5000-7000米的障碍区和7000米以上的危险区,这只是个大概的区分,具体到每个人来说有一些区别,但不会很大。之所以有些人反应剧烈,有些人什么事儿都没有跟每个人的缺氧耐受能力有关,发生缺氧的时候该调节的能调节到位就能保证身体功能“基本”正常,调节不到位的话就会出现各种反应。
高山病最常见于3000米以上,但这对每个人来说都不同 - 在高海拔之前根本无法知道自己的易感性,因此监测自己的健康至关重要。
通常心血管健康会降低对AMS的易感性。AMS的症状可能是轻微的,并在休息一天后消退或消失,但如果忽略它可能导致严重的健康问题,包括死亡。所有登山者都必须购买足够的旅行保险,并包括直升机医疗运送和送返。
高山病的症状可在1-2小时内出现,但最常出现在上升后6-10小时,并且一般在1-2天内消退,因为身体会自行调节以适应海拔高度。当你继续走高时,可能会再次出现。
AMS的症状通常逐渐发生
可以是以下一种或几种的混合
头痛
难以入睡
呼吸急促
食欲不振
睡眠不安或嗜睡
易怒
疲劳
恶心,呕吐
头晕
脉搏跳动快速
手,脚和脸肿胀
通常与更严重的急性高山病相关的症状包括:
皮肤变蓝(紫绀)
胸闷或充血
混乱
咳嗽
咳血
意识或互动减少
肤色灰白色或苍白
无法直线走路
休息时呼吸急促
在高海拔地区,所有人都会以各种形式经历上述某些症状。如果身体无法适应高度,这些症状将持续存在,如果不及时治疗,急性高山病可能发展为高山脑水肿(HACE)或高山肺水肿(HAPE)。水肿意味着身体组织中的液体积聚。如果被忽略,HACE和HAPE都可能是致命的。
问:什么是HAPE的症状(高山肺水肿)?
呼吸困难
干咳,发展为湿咳
胸部紧绷,脸部,嘴唇和舌头的紫色/黑色
低烧可达38°C
严重疲劳,进而昏迷
问:什么是HACE的症状(高山脑水肿)?
头痛症状严重,不能通过止痛药或躺下来缓解
迷失方向和困倦
恶心,呕吐
失去平衡或协调
模糊或复视/视网膜出血
问:如何预防和治疗急性高山病?
某些疾病(如呼吸系统疾病)或药物(如安眠药)会增加急性高山病的风险。在进入高海拔地区之前,请务必如实告知向导您的医疗状况。您可以通过以下方式帮助您的身体适应环境并避免高山病:
避免酒精,烟草等可能干扰向身体和大脑输送氧气的物质;
多吃碳水化合物的食品;
多喝水,测试的标准是排尿无色;
放轻松或多休息,步行速度比平时慢,避免用力过度;
逐渐爬升,在海拔2400米以上,每上升600米停下来适应一两天;
尽可能在较低的高度睡觉;
了解如何识别高山病的早期症状;
问:治疗高山病的方法是什么?
按照前面提到的方法大多数旅行者都能够较好地适应环境。但是,有些情况需要进行治疗。高山病的最佳治疗方法是降低海拔并休息。早期诊断很重要,急性高山病在早期阶段更容易治疗。
如果发生任何上述症状请立即告知向导,向导将采取适当和及时的行动,例如:多休息,多喝水,或改变行进节奏。如果不起作用,向导会建议休息或在必要时立即下降。
用于预防和治疗高山病的标准和有效药物是乙酰唑胺(Diamox),它可用于帮助改善呼吸和减轻轻微症状。这种药物会导致排尿量增加,确保在服用此药物时大量饮水并避免饮酒。
问:攀登8000米山峰有哪些风险?如何减轻这些风险?
攀登8000米山峰期间的风险来自高山病、胃病、身体伤害或冻伤。
每个登山者都必须购买旅行保险,包括在紧急情况下的直升机医疗运送和送返。
降雪、雪崩、山体滑坡和地震等自然灾害也会带来一些风险。
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