睡垫不仅起到支撑、防潮的作用，还要保暖，在户外装备中变得更加必不可少。当前超轻气垫的重量已经和普通的蛋槽垫相差不多，大约在350g到500g之间。
睡垫在户外装备中的重要性很重要，在国内，睡垫（Sleeping pad）往往也被称做防潮垫，容易和普通的铝箔防潮垫混淆，这里我们特指可摊在地面用于睡眠的垫。
睡垫分三大类，封闭泡沫垫（Closed-cell foam）、充气垫（Air）和自动充气垫（Self-inflating）三种。
自动充气垫有内置的开放泡沫材料（Open-cell foam），打开充气口后自己就能鼓起来，但是重量是泡沫垫的三倍，也压缩不了多少，舒适度比不上纯气垫，只适合自驾露营，徒步则根本不用考虑。
衡量睡垫的一个关键指标是其R值（保温值），R值越高保温效果越好，只不过目前为止，睡垫的R值没有一个国际通用的测量标准，都是厂家自定，而不少厂家（尤其是国产品牌）干脆省了这事儿。一般来说，睡垫的
- R值<2.5，仅适合夏季
- 2.5<R值<4，适合春夏秋三季
- 4<R值<5，适合三季但睡觉时身体发凉的驴友
- R值>5，适合寒冬、雪地、高原
当然，露营时的保暖不能仅看睡垫，盖的睡袋、穿的衣物、住的帐篷等都影响着你的体温。老驴常用的手法是加层——睡垫不够保暖？那就穿上羽绒睡。还不够？那就加一层睡袋套。还不行？再来一层睡袋内胆！总之，手法很多，并不是一定要三季和冬季各买一套。
泡沫垫
泡沫垫主要分为银搓和蛋槽两种，都是用带有微小气泡的泡沫压制而成。相比之下，银搓垫的R值略高一点，保温稍好些；而等重等长等宽的蛋巢垫则更厚，更舒适一些。大多数银搓和蛋槽都会在一侧附加一层铝膜，用以反射身体辐射的热量，提高保温性。收纳时，银搓卷成个圆柱体，蛋槽折叠成立方体，都只能外挂在背包上，银搓的圆柱虽然更大，视觉上却往往更讨人喜欢。
银搓垫
蛋槽垫
和一般泡沫垫使用的交联聚乙烯（Cross-linked Polyethylene）不同，Gossamer Gear Thinlight Foam Pad采用了一种特殊的泡沫材质称Cross-linked Evazote。虽然有穿越大神对其赞不绝口，但1/8″（0.32cm）的厚度让我对其舒适性表示怀疑。但是，可以裁一块当坐垫，或者用来保护气垫。
Gossamer Gear Thinlight Foam Pad
充气垫
相较于泡沫垫，排了气的充气垫便于收纳，充好气的则远为舒适，保暖也更好——静止的空气是最好的隔热体；但是其缺点也很明显，价格高昂；比较娇脆，对尖尖儿特别敏感，要随身带着修补工具；充气排气都要花一番功夫，而且唾液进入了充气口，时间长了还可能生苔。
小窍门：排了气的气垫可以卷在睡袋或帐篷收纳袋外面收入背包，一般会比独自放节省空间。
推荐
对于户外新手来说，蛋槽泡沫垫价格低廉，也不大需要保养，是刚入门时的首选。
隔夜（两日）路线对舒适度要求不高，一般来说蛋槽垫也就足够了。
选择中长线（3-7日）的驴友应该有一定的户外经验了，为了保证睡眠质量，可以选择气垫。
穿越（连续多个5-7日的长线）路线对睡垫的耐用性挑战较高，而蛋槽垫远比气垫禁折腾，而压完一天几十公里山路，即便是老驴也可能会失去吹气垫的动力，更多会选择蛋槽垫，往地上一铺完事儿。
小窍门：睡垫主要给躯干提供支撑，部分老驴会裁去蛋槽垫膝盖下的部分，或者选择短版的气垫，以降低负重。即便你不在乎这点儿重量，仍可以这样做。如果用的是蛋槽垫，可以将裁下的部分当坐垫，入睡的时候再放在脚下；如果用的是短气垫，可以裁一段等长等宽的GG Thinlight垫，路途中做坐垫，煮饭时扇火、挡风，睡眠时铺在气垫下当保护层。
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