露营装备推荐,你户外露营睡觉的时候需要用的枕头

一个合适你的枕头能提高你的睡眠质量，保证第二天精力充沛。然而究竟哪种枕头更适合你，别人无法替你回答，只好自己去试。我睡觉经常辗转反侧，所以更喜欢高一些的枕头。

即便是炎热的夏季，一件轻薄的羽绒服也应是背包客进山的必备装备。把羽绒服卷好塞入专门的压缩袋里，往往就是个不错的颈枕。优点是一物两用，节省了一件装备；缺点是体积小，只好枕脖子，而且如果夜间温度较低的话，出入帐篷又多了一重拆枕头一重塞枕头的工序。

第二种是枕头防水袋（Pillow stuff bag/sack），例如Zpacks Pillow Dry Bag，小号40g；大号51g。

Zpacks Pillow Dry Bag

Hyperlite Mountain Gear Stuff Sack Pillow，小号33g，大号48g。

Hyperlite Mountain Gear Stuff Sack Pillow

以上两款都是一面是超轻的粗苯，一面是抓绒，最大的不同就是Zpacks用魔术贴（Velcro）封口，而HMG用拉链（zipper）。塞进衣物鼓起来，就是个不错的枕头。优点是一物两用，而且超轻；缺点是价格昂贵，衣物也不容易塞的均匀，有时睡得更不舒服。另外，我现在徒步只备两套衣服，一套行进时穿，一套扎营时穿，扎营后，只要天气允许，我会把行进的一套晾起来，结果就只剩下一件超轻羽绒服，而一件超轻羽绒服不仅鼓不起来这个防水袋，也仍旧保留了第一种方案拆、塞枕头的问题。

第三种是羽绒枕，比如Therm-a-Rest Down Pillow或GooseFeet Down Pillow。羽绒枕很轻，也能压缩得很小，但提供不了足够的支撑，往往睡着睡着就压扁了，就算再垫一件羽绒服结果也差不了多少。而且羽绒制品养护起来比较复杂，用的时候又要担心进水进汗，

第四种就是充气枕了，比如Sea to Summit Aeros Premium Pillow大码，42×30×13cm，仅114g。

Sea to Summit Aeros Premium Pillow

或者Trekology ALUFT Ultralight Camping Pillow，40x30x10cm，78g。

Trekology ALUFT Pillow

充气枕的缺点显而易见，不能一物多用，纯负重，相对于枕头防水袋来说，能重上一倍。但优点也很明显，最为舒适。我现在用一只挪客方形充气枕头，42×29×11cm，83g，虽然没有Aeros Premium的抓绒面料，大小却差不多，而且轻不少，更便宜得多。挪客还提供一个重96g的枕头套，如果线路较轻松，我也许会带上，不仅可以套在充气枕上，也可以放一件羽绒服，撑起来当靠枕，放在充气枕上，用手机看视频 、用Kindle读书都更舒服些。