多个国际著名户外运动鞋厂家都更新了自己的旗舰产品，这里向大家介绍一下其中最优秀的徒步用鞋。
首先要说明一下，鞋这个东西，不亲身去试，是找不到最合适自己双脚那一双的。而且，每个人双脚的形状不一、步行的姿势各异、选鞋的侧重点不同，合适我的不一定就合适你。下面介绍的，都是北美步道上常见的鞋，我也不是每双都亲自测试过，更多是依靠分析网上的评测，其中未必就有最合适你的那双，但也许可以当作一个选购的起始点。
第二，下面介绍的鞋都是低帮非防水型，是各系列中的基础款。虽然基本上每个系列都有防水、中帮、防水+中帮等其他型号，三季徒步时透湿比防水更重要，而无论是防水款还是中帮款，重量和价格在基础款上都会有所增加。
第三，亚洲人的脚相比欧美人普遍较宽，足弓也更平，不过品牌厂家的很多型号都有宽脚版，购买时只需注意是否标注着Wide/W就好（但注意不要和女款搞混了）。
脚长和脚宽
简单的说，脚的长宽比在2.5之内的就算宽脚，2.5和3.0之间正常，3.0以上的则是窄脚。
第四，美国鞋码标准实际都是厂家自定的，结果就是各家同一号码的鞋，大小实际都不一致。不过，好在各家的网站都提供鞋码对照表，一般都包括美国、英国、欧盟和公制（厘米）几种号码，可以通过对照表反向查找合适的原厂鞋码。不过，重要的事再说一遍：有可能的话还是自己亲自试鞋最好。
最后，虽然下面介绍的都是欧美品牌的鞋，但是在香港基本都能找到，有机会下香港的驴友可以去铜锣湾或尖沙咀等地逛逛（最近新闻爆料旺角波鞋街有不少冒牌货，买鞋时也要擦亮双眼）。
越野跑鞋（TRAIL RUNNERS）
Altra Lone Peak 4.0（男 | 女）
近些年来，零落差的越野跑鞋开始在户外圈中流行起来，比较出名的包括Merrell Trail Glove 5，Vibram FiveFinger V-Trail 2.0和Xero Shoes TerraFlex等，然而这几款都属于极简跑鞋，鞋底层高较薄，缓冲较弱，体验更接近赤脚，更适于在松软的泥土上轻装跑步，背包客徒步最好还是考虑鞋底层高较厚的鞋。
Merrell Trail Glove 5
Vibram FiveFinger V-Trail 2.0
Xero Shoes TerraFlex
比如Altra Lone Peak 4.0。
Altra Lone Peak 4.0
Altra在仅仅几年间从默默无闻变成户外老驴脚上最常见的品牌，其Lone Peak系列越野跑鞋可谓居功至伟。除了Altra跑鞋招牌的零落差鞋底（ZeroDrop Platform）、宽阔的套头（Footshape Toe Box）和四点绑脚圈（GaiterTrap）外，新版本（LP4）在3.5老版本的基础上有不少的改进。相较老款，新的鞋面面料更为结实，新添的排水孔可以帮助鞋内干得更快；后跟领口收紧后则更为贴脚；自家橡胶大底（MaxTrac）颗粒大爪（TrailClaw）更加强悍，抓地力更强；而中底里加入的保护层（StoneGuard）则根据脚掌骨骼分布重新设计，能更好的防卫步道上凸起的尖石。
但也不是说这鞋没有缺点。首先，零落差和宽套头不一定适合所有的人，所有的脚；其次，大多数人对Lone Peak的外形和颜色都嗤之以鼻；而且，大底的颗粒大爪可能过于强悍，在沥青和石板路上跑步，磨损会相对严重；但更重要的是，虽然越野跑鞋的寿命大多不长，在800公里以内，但4.0的中底似乎格外薄弱，部分用户发现在一、两百公里左右中底就会被压平，丧失弹性。
实际上，真正的越野跑爱好者或许会觉得LP不够贴脚，在难度较高步道上不够灵活。
总之，说是越野跑鞋，LP4更像是一款专为三季徒步设计的轻量鞋。
Brooks Cascadia 13（男 | 女）
Brooks Cascadia 13
在Altra Lone Peak系列成名之前，Brooks（布鲁克斯）Cascadia系列可能是北美步道上最常见的越野跑鞋了。稳定是这款鞋的主打特色。厚实的大底可以保护脚底踩在尖石上不会受伤，但同时又保持了不错的抓地力。沿着中底绕鞋一圈有一层挡泥橡胶，可以一定程度防止步道上溅起的泥泞渗入鞋内。鞋面的网格面料不仅舒适，透湿性也很好。
这么强的保护和缓冲带了的负面效果是增加了重量，同样号码较其他越野跑鞋可能会多出10%到20%的重量，快赶上轻量徒步鞋了。而重量和厚底造成在湿漉的表面上抓地力有所减弱。
老版的Cascadia比较贴脚（窄），新版加大了套头后也能适合脚宽的人士。同时，新版添加了前后绑脚圈，方便固定绑脚。
Cascadia有10mm前后跟落差，我个人认为这是这款鞋设计上最大的败笔：既然主打稳定而不是速度，这个落差太大了些，即便不是零落差，4-6mm也才更合适些。
其他：布鲁克斯在17年9月30日宣布进入中国，12月被安踏以商标侵权告上法庭并败诉，产品退出中国大陆，目前只能通过全球购来买。1991年成立的安踏2015年在美国注册商标，布鲁克斯提出商标相近会导致混淆，异议在2017年被驳回；1914年成立的布鲁克斯在2017年进入大陆，安踏提出相同的异议，在3个月后却胜诉。呵呵。
La Sportiva Bushido II（男 | 女）
La Sportiva Bushido II
La Sportiva的原版Bushido（武士道）在越野跑圈子里广受好评，因此2018年底出品的新版，就没在老版的基础上做过多的修改。保留了的首先是老版的FriXion®大底。这个大底使用两种不同的橡胶，脚心部位较硬，有更好的保护作用，两侧则软些，但都有很强的黏性，加上激进的颗粒大爪——竟然延伸到鞋中底的两侧，给这款鞋带来了极强的抓地力，即便在泥泞的步道或湿滑的石板上，也能保持步伐稳定。鞋后跟两侧各有一道橡胶条，一方面将脚锁在鞋内、减少摩擦，另一方面向上提供了更好的支撑。厚实的封口鞋舌和整体裹脚的设计带来一种类似穿袜子的舒适感。6mm的前后跟落差，不平但也不过分，绝大部分人都能适应。
和老版最大的不同是中底（鞋底夹层）的EVA材料在升级后弹力更强、缓冲更好、反应更灵敏些。另外，足弓两侧采用了更牢固持久的材料，鞋面和鞋舌更换了透湿性更强的网孔面料。
作为欧洲（意大利）品牌，La Sportiva的鞋都相对比较裹脚，鞋码偏小，也没有宽脚版，购买时多数人要选大1-2号。
其他：Bushido II是18/19年的新款，发稿时天猫旗舰店还有老款在售，价格要便宜300元，有兴趣的驴友要抓紧。
Saucony Peregrine ISO（男 | 女）
Saucony Peregrine ISO
Saucony（圣康尼/索康尼）在2018年底和2019年初推出的几个不同系列的跑鞋都获得了其ISOFIT鞋面和FORMFIT鞋底技术的升级，理论上能更好的适应不同形状的脚，并将脚牢靠地固定在鞋内。这其中就包括了Peregrine ISO，取代了著名的Peregeine 8，成为圣康尼新一代的主打户外跑鞋。
新版保留了上一版优秀的PWRTRAC大底，上坡时前脚掌的颗粒大爪向后提供阻力，下坡时后脚跟的颗粒大爪向前提供阻力，使这款鞋在各种不同的地面上都能保持足够的抓地力。4mm的前后脚落差相对较平，但感觉上更像是6mm。另外，有宽脚版可供选择。
20.5mm的平均层高（前脚18.5mm，后脚22.5mm）在鞋底里算是中等偏薄，脚底保护较弱，适合于喜欢感受步道的驴友。
舒适、轻量、抓地力强、透湿性好，加上不错的外观，Peregrine ISO刚一推出就广受好评，还被某些网站选为综合性能第一。
其他：圣康尼在2018年底第二次退出中国市场，天猫和京东的官方网店都相继清仓关闭。和布鲁克斯不同的是，并没有遭受国产品牌打压，估计主要是品牌的知名度太弱，作为小众高端产品又不屑于大搞宣传，在大陆竞争激烈的市场环境下难以为续。
inov-8 Roclite 290 V2（男 | 女）
inov-8 Roclite 290 G-Grip
inov-8在2019年4月推出了第二版Roclite 290，成为该系列越野跑鞋新的旗舰。目前网上评测还很少，但是很明显的是，新款除了大底升级为G-Grip橡胶外，总体没有更多的改进，保留了290g的重量，4mm的前后跟落差，和鞋底颗粒大爪的纹路。G-Grip是inov-8自主研发的橡胶，其中混合了石墨烯，提高了鞋底的黏性和硬度，带给鞋底极强的抓地力和耐久性。
鞋底层高仅19-23mm，虽然中底和大底间有一块塑胶档板（铁心）（Meta-Plate）保护脚心，这鞋还是更适合松软些的步道。鞋型和其他欧洲鞋一样较窄，也缺少宽脚版，部分驴友可能需要选大一两号。
轻量、舒适、优秀的抓地力和不错的透湿性，经常在湿漉、松软地表徒步的驴友应该多关注一下这双鞋。
其他：和Saucony（1898）、Brooks（1914）、La Sportiva（1928）等百年老店不同的是，inov-8是个2003年在英国成立的新公司，主打越野跑鞋外带卖些户外衣物，这点和老大哥们倒是都一样。2015年被日本体育用品企业迪桑特收在旗下，但目前还没有进入大陆。
Hoka One One Speedgoat 3（男 | 女）
Hoka One One Speedgoat 3
Hoka One One的Speedgoat（飞速羚羊）系列是以出名的越野跑大神卡尔•梅尔泽（Karl Meltzer）的昵称命名的，他至今仍保持着百英里越野跑比赛冠军数量第一的纪录。羚羊3继承了羚羊2宽大的中底和鞋头，以及Vibram的MagaGrip大底，增强了鞋跟的支撑、足弓部鞋面的锁定以及两侧的“安全带”，然而实际体验区别可以忽略不计。28-32mm的层高给脚底足够的缓冲和保护，再坎坷的步道也不用担心；而4mm的前后跟落差，保持了更自然的行进姿势。
羚羊3在羚羊2的上改进实在有限，天猫旗舰店里，2比3仅便宜10元，性价比较低。老用户可能会觉得2比3更合脚，而脚宽的人士可能会发现号称“宽大”的鞋头还应该再多一些空间。
轻量徒步鞋（DAY-HIKE SHOES）
Salomon X Ultra 3（男 | 女）
Salomon X Ultra 3
Salomon（萨洛蒙）的X Ultra穿在脚上感觉更像一双支撑、保护更好，更结实、耐久的越野跑鞋。重量较轻，柔韧程度适中，鞋底虽然较薄，但只要不是背着特别沉重的背包，踩在凸起的石块上也不会感觉硌脚。Salomon招牌的Quicklace®系统，可以方便快捷地将鞋带系紧，鞋舌上还有一层网格面料，可以用来收纳鞋带和绳锁。X Ultra 3鞋底的颗粒纹路较上一版有了一定改进，增强了下坡时的抓地力。
Salomon Quicklace
萨洛蒙的鞋套头大都相对较窄，不大适合宽脚。虽然X Ultra 3另有宽脚版，但只提供采用Gore-Tex防水面料包面的子型号，透气性大幅下降，重量也有一定增加。
轻便、灵活、贴脚，加上11mm的前后跟落差，X Ultra 3最符合的对象是那些对速度有追求的超轻背包客。
注意：X Ultra 3的宽脚版只有GoreTex面料的一种
其他：不妨萨洛蒙天猫旗舰店上看看X Ultra 3 Prime，结构参数基本一致，但面料档次低一级，鞋带也是传统模式而非Quicklace。但价格便宜，仅¥509（三夫户外天猫旗舰店更便宜点）。美洲、韩国市场似乎没有投放，欧洲、澳洲、中国、日本等地有售。
Merrell Moab 2 Vent（男 | 女）
Merrell Moab 2 Ventilator
Merrell（迈乐）的户外运动鞋在圈里闻名遐迩，2006年推出的徒步鞋和徒步靴系列竟被命名为MOAB，取自“Mother of All Boots”（所有靴子它妈）的缩写，如此的自负有极高的受欢迎度为后盾，十余年间已售出一千余万双，成为业内传奇。2017年的新版在设计上没有做太大的变动，保留了Vibram橡胶大底和老版的颗粒纹路，保持了其相对轻便、极其舒适的特色，以及价格上的优势。而细节上，在内底里增加了一个足弓垫，增强了脚底的舒适感；环脚增加了一道硅胶条，增强了鞋面的支持力。
但十年不做大的改动，技术相对落后了。首先重量相对同档次的徒步鞋更重些，甚至和部分中帮徒步靴或GoreTex面料的徒步鞋相当，更不用说越野跑鞋了。其次，鞋底纹路较平和，抓地力相对弱些，在湿漉的岩石上可能会出现打滑。另外，不少老用户抱怨新版不如老版合脚。
官网缺少前后跟落差数据，只能估计大约在6-12mm之间。
不管怎样，Moab 2在国际同类产品中属于性价比较高，对付难度较低的步道也是绰绰有余。
Keen Targhee Vent（男 | 女）
Keen Targhee Vent
Keen（客恩）Targhee可能是北美仅次于Merrell Moab 2最常见的单日徒步鞋了。与上面介绍的其他鞋不同的是，鞋面主体采用了经过防水处理的正绒面革（牛巴戈/Nubuck），有一定的抗水性（water-repellent）；而鞋舌和鞋面间隔采用的网孔面料也保证了一定的透气性。4mm深的多方向鞋底大爪和自主研发的全地形橡胶大底（KEEN All-Terrain rubber）有很好的抓地力，适合各种不同的户外运动。套头宽大舒适，几乎不用磨合。KEEN标志性的全包裹橡胶鞋尖有很好的保护作用。
但网站缺少层高、落差、甚至重量等数据，只能实测或估算。前后跟落差大约在4mm左右。重量在这个档次里算比较高的了。但大底较薄，脚心敏感的驴友要三思。鞋舌有点儿短，系鞋带要多加一分注意，不然容易松。
我的推荐（RECOMMANDATIONS）
多日长途轻量远足，我极力推荐Altra Lone Peak 4.0。这几乎是双专为背包客徒步设计的越野跑鞋。但Altra是个非常小众的美国公司，如果购买不方便，不妨看看La Sportiva Bushido II。
单日短途徒步，防水的鞋面就更有意义些，尤其是对脚汗不严重的驴友们来说。虽然我个人仍旧会选择一双轻量、透气、易干的越野跑鞋，但如果步道两旁长满湿漉的长草，或者是要跨越溪流，那么一双防水的徒步鞋或许更合适些。这里我推荐Salomon X Ultra 3的GTX版，除了鞋面使用了GoreTex面料，所以重量稍重外，其他各项规格和非GTX版都一模一样。
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