户外出行“打包”注意事项,这些零碎装备也很重要

除了几大件以外，户外徒步还需要带些零碎，选择哪些、怎样打包也是有些小窍门的。

户外徒步需要带的零碎不少，网上有各种大小不同的收纳袋、洗漱包等卖，对于徒步来说都太大太重，最简单、轻便、实用的是带双重锁道的小号塑料密封袋，不仅防水，还能一眼就看清里面都装了哪些物品。

装各种零碎，大小最合适的塑封袋不过Ziploc的零食袋，16.5×8.2cm，每个大约2g。

Ziploc零食袋

不过，Ziploc的袋子在国内不好找，退而求其次，佳能（Glad）的随身零食密封袋，13.3×13.3cm，每只约3g。

GLAD/佳能随身零食密封袋

急救用品（FIRST AID KIT）

不要用网上那些十几件的套装急救包，第一用不上那么多零碎，第二包本身就很沉（我买的一个重30.4g），一个小号的透明塑封袋足够了。

• 酒精片（Alcohal Pad）用于给器具消毒，根据线路长短、难易，带6-10片就好。需要的话，酒精片还能给柴火助燃。
• 碘伏片（Povidone Iodine Pad）用于给创口消毒，也应该带2-4片。
• 创可贴（Bandaid）是必备的，周末出行带4-6片以防万一。
• 抗菌软膏（Antibiotic Ointment），如Neosporin（新霉素、多粘菌素和枯草杆菌抗生素）或Polysporin（针对对新霉素敏感人群），或是国产的莫匹罗星软膏。
• 感冒药如泰诺（Tylenol）、止痛药如布洛芬（Ibuprofen）、腹泻药如枯草二联菌或易蒙停（Imodium）。药片不要从包装板上取出来放在塑料小药袋里，而用剪刀把包装板剪断就好。
• 3日以上的中、长线路，带上至少一尺医用胶带（Leukotape P），治水泡比Moleskin更好，还可以替代创可贴。可以卷一些在一只笔或小空心管上，或者自制成创可贴。
• 帐篷、气袋、背包等的修补工具，可以带一小盒牙线，比普通的修补线要结实的多。也可以算是急救用品吧。
• 其他需要带的药，如过敏药、晕车药、蛇药、高原反应药等。

小贴士：找张标签纸，写上药名和过期时间，贴在密封袋内壁上。

卫生用品（HYGIENE KIT）

卫生用品属于消耗品了，虽然很多人把这些也算在基重里，但根据路线时间的长短，还是有些变化的。

• 洗手液（Hand sanitizer），大约每5-7天用一小瓶。
• 干纸巾，这个需要多少要看自己了。
• 湿纸巾，这个就没法环保了，只好用单张包装的。我自己按一天三餐用三张算。
• 手纸不要拿整卷，够全程用就好。
• 女生要带女生要带的卫生用品。
• 小号垃圾袋。不仅用来装垃圾，还有很多其他用途，装脏衣服、挡雨、接露水等等。
• 一只小号的打火机以防万一。

小贴士：长途路线，把当天需要的干纸巾和湿纸巾放在腰包里。当天需要的手纸单独放在一个小号密封袋里，和便铲一起放在背包外兜里，方便拿。多余的留在卫生用品袋里，放在背包里。

另外，AT（阿巴拉契亚步道）、PCT（太平洋山脊步道）或CDT（大陆分水岭步道）之类超长的穿越线路，不是几天甚至十几天就能完成的，走一次需要几个月的时间，要给自己准备一把指甲钳。

便携指甲钳

小贴士：把多余的钥匙环去掉，将指甲钳和卫生用品放在一个袋里。

维修用品（REPAIR KIT）

远途徒步，针线也是必备，不仅可以用来修复撕裂的衣物、睡袋、乃至帐篷，还可以用于挑水泡，与普通的缝衣线相比，牙线的拉力要强得多，是老驴们常用的替代品，不仅可以清理牙缝，还能用来修补装备，正符合了超轻徒步一物多用的原则。

牙线

管道胶带是户外人最常用的修补工具，帐篷、背包、衣服上的破洞、裂缝，开了口的鞋，以及伤口、水泡，甚至用来固定断骨等等。我自己会在两根登山杖上各缠一些，有备无患。

但是，普通胶带不是万能的，首先它不透气，也缺少弹力，医用胶带更适合用来覆盖伤口和水泡。其次，它的黏力在某些情况下未必足够，禁不起步道上的各种折腾，这时候，就需要更强力的胶带了。隆重介绍Gear Aid Tenacious Tape。

Gear Aid Tenacious Tape

除了透明的和反光的，Tenacious Tape补丁还有黑色、白色、黄色等多种颜色，长卷、长方、圆形等多种类型，甚至还有老鹰、鲨鱼等多种图案，但最重要的是，一是其黏力极强，在尼龙等化纤材料上不会轻易剥落；二是耐用性极好，禁得住持久的折叠、扭曲、拉伸之类折腾；三是有防水涂层，禁得住户外雨打风吹。

洗漱用品（TOILETRIES）

再用一个小号的密封袋装牙刷和牙膏。牙刷和牙膏都选轻量旅行装的（牙膏要注意保证够用），我们现在用的是从迪士尼酒店带回来的拆卸牙刷。徒步牛人为了轻装会把牙刷杆锯断，大概能减个3到5克。

女生尽量少带化妆用品，减轻自己的负重，带一小瓶中意的洗面乳之类就好。

电子用品（ELETRONICS）

充电宝大约每5000mAh一个档，其中电量5000mAh、10000mAh和20000mAh最常见，驴友们应根据线路的长短和自己携带的电子产品提前规划。

我一般会携带一根或两根20cm的Micro-USB数据线和一个Micro-USB转Lightning（或Type-C）转换头做充电线。目前，大多数的户外电子产品仍旧使用电池或Micro-USB充电，而手机则使用Lightning（苹果）或Type-C（安卓）。一根20cm的数据线加一个转换头不到10g（实际测量7.5g-8.5g），无论是在步道上放在腰包里还是在帐篷内放在睡垫旁，都比长线更轻巧方便。

有的老驴习惯听着音乐独自徒步，所以必备一副有线耳机（按照《无痕山林》的原则，噪音也是对户外的污染）。我则更喜欢蓝牙耳机，虽然需要充电，并且充满电也只能坚持五六个小时，但我在步道上不听音乐，只在扎营后用足够了。蓝牙耳机不缠线，也更舒适，而且可以同时把手机放在帐篷里充电，戴着耳机在帐篷四周转。

野外露营头灯必不可少。

杂物袋（STUFF SACK/STUFF BAG）

急救包应该收在背包外兜，而卫生、洗漱包仅在扎营后才会用到，我一般会将它们和睡眠衣物放在一起，压在睡袋和睡垫上面，包在背包内胆（或作为背包内胆的大号垃圾袋）里。而电子产品较重，我会放在一个杂物袋里，和厨具包一起平行放在帐篷上面。

Zpacks Mini Stuff Sack，6.5x10x14cm，重3.4g，$10美刀。

Zpacks Mini杂物袋