登山如何预防迷路?发生山难怎么办?

在山难事件中，迷路与失踪是占比例最多的山难，也应是大多数的登山者最重视的登山安全，每一次登山前，应该清楚完善地了解自己的行程规划、自己的所在位置以及定位能力，拥有基本的登山安全知识，能让每一次的登山更有保障。

本篇的登山安全文章，将会介绍迷路的预防以及发生山难的处置。

一、 如何预防迷路？

1. 带齐装备

个人所需装备一定要带齐，例如地图、指北针、头灯、保暖衣物等装备。

2.学习定位技术

若有能力，在上山前学习判位、定位技术，或是使用登山导航app，山上的岔路处不一定都有指标导引，清楚明白自己的所在位置是非常重要的事。

3.熟读记录

上山前应熟读其他去过人的登山记录，可下载至手机或是印下来，建议选择印下来贴到纸本地图的背后并做防水处理，另外多方比对几份不同人写的登山行程记录，也可以让自己更知道在什么时候会遇到什么问题（例如岔路处可能见到的场景）。

4.不要脱队

脱队是迷路发生的主因，若自身有状况例如体力不佳等都应向领队或向导告知，领队及向导也应时时刻刻观察队员的表现及队伍的状况、行程的时间规划是否一致，倘若真的脱队了，遇到不确定的岔路处应停留在原地不再往前。

5.时时定位

观察走过的路有助于让自己更清楚走到哪一个位置，拍照、记录时间也是很好的方法，回程会比较有印象，对路线也会有更深刻的认识。

6.注意天气时间

在山上经常会遇到起浓雾的状况，此都会影响行程的安全以及时间，更要注意队友是否因视线不清而落单，恶劣气候很容易造成方向迷失。

二、 迷路了怎么办！失踪者该如何自处？

如果真的不幸迷路了，你应该立即停止任何的活动，谨记S、T、O、P原则：

1. S(Stop):

停止任何的行动，静下来，切勿继续走不确定的路浪费体力。

2. T(Think):

想一想自己可能迷路的地点，若真的能想清楚迷路的地点，如在哪一条岔路处与队友走失，就该往回走找回正途，若不能，应到较空旷、可被人注意的地方等待救援。

注意：溪谷地形极为陡峭，溪谷中不但有大瀑布或是断崖，往溪谷走不但可能会造成救援的困难（被水声掩盖听不见你的声音），更可能因为地形落差的关係而摔落谷底致命，非常危险。

3. O(Observe):

观察自己还有多少可利用的资源（食物、装备等），以及身处的自然界有无什么资源可利用？也要注意身旁的危险因素（土石崩塌、野生动物、有毒植物……）

4. P(Plan):

拟定待援计划，分配身上的粮食与水源，选择一个恰当的地点来避难（避风、容易被发现的地方）等待救援，做好保暖以防失温。

三、 待援333原则

待援333原则，即失温三小时、缺水三天、没有食物三周。

在待援的状态下，最重要也最需要保护的优先是体温，再来才是水和食物。由此可知失温的严重性。但体温却也是时常被人忽略的致命关键，当身体已有感觉失温时，身体已经需要花很多的能量才能回复正常的体温，失温通常发生在环境低温、身体湿、有风的状态下，如果对身体湿的状态没有提高警觉，很容易在已经处于轻微失温的状态下才发现，而迷途者通常不会太注意自己的身体状况，一心只想赶快脱困，造成失温的状况更加严重。

比起水和食物，失温是让人最快死亡的杀手，远远超过缺水、食物的状况，登山的穿着是非常重要的。

四、 纸本地图、电子通讯，缺一不可！

1.使用纸本地图

有赐于科技的发达，现在许多登山者皆会使用登山导航APP代替纸本地图，不仅简单易懂，相较于纸本地图的确是方便、好上手许多，但是依赖电子产品还是有一定的风险存在，若在登山时手机摔坏、不见或是遇到当机没电等问题，都可能让你置身危险！

2.电子通讯

除了导航app，野外求救app也能让你在发生危难时第一时间快速地定位自己的所在位置发送信息出去，这种app虽然说不要用到最好，但平时下载至手机却能让登山安全更有保障！

登山安全总是看似简单却又时常被人忽略！有时发生山难的很大一部分原因是来自登山者的倔强心态，在大自然面前人类何其渺小，大自然的美值得我们去探索，而大自然的险恶我们应更加敬畏。

若登山前就早已知天气不佳、恶劣气候，不妨就休息下次再上山吧！山永远都在那里等着你，但是生命只有一次，不是吗？