秘鲁库斯科彩虹山(Rainbow Mountain)，是最近几年库斯科周边非常热门的景点，连秘鲁人都热衷参加的一个行程，其丹霞地形的风貌，像众神拿着彩笔在山上作画，画出一条一条的七色彩虹，让人惊艳。
高度位于5000米的彩虹山，因为极高的海拔也让旅人为之怯步，担心高山症的发生，到底值不值得上彩虹山一趟呢？当然值得！除了藏在深山里的彩虹美景之外，你是否也愿意挑战爬上海拔5100米处，欣赏登高后的环状全景。
一半是彩虹山、一半是雪山
如何预防高山症
事前吃高山症的药，请注意高山症药物副作用为利尿、末梢神经发麻等。
头部颈部做好保暖，建议别为了拍美照拿下帽子，头部一旦吹风受寒，高山症马上来找你。
给身体足够的时间适应高度（抵达库斯科后至少休息一天）
彩虹山因为海拔高，温度也低，导游建议我们携带巧克力，随时补充热量，否则身体一冷，高山症会更严重。
高海拔行走方式：采用Ｚ字型走法，不要直线往前走，直线往前走会让身体负荷较多喘气更快，但Ｚ字型走法会给身体较多的缓冲时间。这是当地人教我的一个方式，我觉得有效，提供大家参考。
最重要的一点：不要勉强，头痛欲裂、想吐、发晕，随时跟导游反应，或自行下山，我一路上看到好几位用走的游客脸色发白、蹲在路边呕吐。
彩虹山行程分享
我们直接跟下榻的旅店柜台报名彩虹山行程，价格$80 sol/人，包含早餐、午餐、彩虹山门票、来回接送。
清晨3:50旅馆门口集合等待小巴士接送，约6:00抵达某个小村落享用简单早餐，这里有厕所可以使用。
早餐吃完后，导游会讲解接下来的行程、时间、路线及骑马上山等注意事项，附上彩虹山地图及海拔高度供大家参考
吃完早餐7:00左右出发，抵达彩虹山入口约8:30，小巴士只能停在海拔4500米处的停车场，导游跟大家约定11:40停车场集合。
抵达彩虹山入口时，天气明显不好，我们在入口处附近等着骑马上山
参加彩虹山行程的那天，山里刚被大雨肆虐过，整条上山路径非常非常之泥泞，我跟旅伴希望可以在彩虹山全景处停留久一点，毫不犹豫选择来回都骑马，马伕走在前头拉着马匹往上走，走了快40分钟才抵达下马处。
第一次骑马献给库斯科彩虹山
泥泞的路段，马夫会推着马屁股往前
从停车场往上走到彩虹山，单趟约5公里，对自己体力没信心的人，建议付费骑马上山，来回价格为$90 sol；或是选择骑马上山、走路下山，单趟$60 sol。请注意马匹能够抵达的地方约为海拔5000米，要看到美丽的彩虹山全景（制高点）在海拔5100米处，仍有500米左右的距离，要靠自己的力量爬上去爬上去爬上去。
黄色圈圈是下马的地方，有个非常简易的厕所可以使用
紫色路线：走路／骑马上山的路线，约5公里。黄色圈圈：骑马的终点，海拔5000米。橘色路线：所有人只能用走路的方式抵达彩虹山制高点（最佳观景点），约500米，海拔5100米。
不过500米的距离，却花了35分钟才走到制高点，回身一看就是彩色山脉，虽然右半边的彩虹山被雪所覆盖，左半边还是可以看到一条一条不同颜色的彩带，虽然喘气喘得厉害、头有点发胀发痛，但心情还是很兴奋，因为我站在5100米的山顶，看着前方的彩色山脉。
海拔5000～5100米的魔鬼坡，气喘吁吁往上爬，走到快断气，但制高点（观景点）的风景超棒
走到制高点的途中，有小摊贩、有羊驼、也有在5100米处睡觉的狗狗。
牵着羊驼等着游客拍照付费的当地人
山顶风大很冷，天气也越来越差，我们待了15分钟左右，慢慢往回走到跟马夫约定好的地方，准备回到停车场，骑马回程的路上开始下起雨跟雪，彩虹山完全被云雾覆盖，已看不见任何颜色，原来我们是运气好的。
制高点（观景点）左方的景色，附近山头都是不同色调的彩虹山，但天气不好且有积雪，其实没有看到网上绵延很长色彩丰富的彩虹山
抵达停车场后，导游说因为很多人选择骑马上山、走路下山，但因为山路泥泞难行，选择步行的同团旅客得花更多时间才能返回停车场，所以得在小巴上等待所有旅客到齐之后，才能发车返回库斯科（中途会停在某个小村落吃午餐），最后抵达库斯科约5:30pm。我看每个步行下山的队员，屁股都是泥巴，因为太泥泞所以滑倒好几次，大家看起来都有些狼狈，参加彩虹山行程，天气真的很重要！
彩虹山问与答
Ｑ：前往彩虹山最佳季节？
Ａ：干季4～9月为最佳季节，但请注意南美洲的冬天是6～8月，这几个月份的彩虹山很可能被积雪覆盖，看不到彩虹的颜色。雨季大约在11～3月之间，我是10/27参加彩虹山行程，出发当天早上是阴天，但我们还是幸运看到了彩虹山，回程就开始下起雨。
Ｑ：天气不好还要参加彩虹山行程吗？
Ａ：旅行社都会跟你说山里天气变化很大，有可能库斯科下雨、但彩虹山出太阳。这样的说法也没错，建议报名之前，还是参考一下气象预报，若气象预报已经说接下来几天会下大雨，就要好好考虑是否要赌一把，因为很有可能抵达彩虹山后什么都看不到。
Ｑ：体力差又少运动，可以去爬彩虹山吗？
Ａ：可以，但强烈建议花钱骑马上下山，除了把体力留给最后的500米制高点（观景点），也是把时间留给自己，好好享受美景。
Ｑ：爬彩虹山衣物准备？
Ａ：山里天气变化非常快速，建议采用洋葱式穿法，雨具、羽绒衣、毛帽、防风防水外套、手套、墨镜必备。
Ｑ：需要准备食物吗？
Ａ：团费包含早午餐，建议准备行动粮，如巧克力、糖果、饼干等，随时补充热量。
Ｑ：需要租登山杖吗？
Ａ：我自己没有使用登山杖，有需要的话可以在吃早餐的地方花$５ sol租木杖，回程吃午餐的时候归还。
Ｑ：沿路有厕所吗？
Ａ：早午餐的地方有厕所，使用完毕自己舀水冲掉；彩虹山5000米处也有一个非常简易的厕所可以使用，只是不太干淨，真的很急就野放吧。
Ｑ：是自己骑马上山吗？
Ａ：当然不是，前头有马伕拉着马儿往前走，尽量腰杆打直，若身体往前倾会加重影响到马儿行走的速度。
Ｑ：去程如何租马？
Ａ：巴士抵达停车场后，跟导游说你要骑马上山，导游会安排。其实入口处就有很多马伕在招揽客人，但他们都不会讲英文，若有导游帮忙翻译会比较好。
Ｑ：回程时如何找到属于自己的马儿？
Ａ：抵达5000米的下马处时，记得询问马夫的名字，跟他约好回程时间及地点（马夫不太会讲英文，但比手画脚还是可以简单沟通），因为马夫想多赚点钱，所以会先回到入口处再度接人上山。若约定时间到了但没看到马伕，在原地等一下、或大喊马夫的名字，最后一定会找到的。
Ｑ：行程费用／骑马费用？
Ａ：行程费用$80 sol/人，骑马费用$90 sol/来回。
其他提醒：库斯科前往彩虹山的路上，有一段长路没有铺设柏油，路况不好，小巴士在蜿蜒的山路上摇来晃去，会晕车的人请备妥晕车药。
彩虹山的真实颜色
彩虹山，真的如网上的照片看到的那样色彩鲜艳吗？答案是没有，很多照片都是经过微调后制，才放到网路上，否则如何吸引人呢？但真实的彩虹山，用肉眼还是可以清楚看到不同的颜色线条画在整座山上，颜色其实并不糟，只是经过后制的照片，颜色会更饱和鲜艳。
手机拍出来的真实颜色，当天天气不好，拍出来的照片效果当然也不好，若是好天气，色彩一定好很多，我觉得用肉眼看到的真实颜色其实并不糟。
跟上面是同一张照片，但亮度、彩度都有调整，看起来就差很多
彩虹山行程值得吗
美景是用心来看，不是用来比较的。
出发之前，看过一些文章对秘鲁彩虹山的批评，也有说甘肃的彩虹山－甘肃张掖丹霞地质公园更漂亮、容易抵达、天气稳定等等。但对我来说，彩虹山值得一游，当你站上5100米的制高点，环景望去景色真的非常棒，彩虹山沿途美景也很值得收藏在心里；同时也是个挑战，挑战自己身体对高度的极限及反应，有些游客想爬上去却因为身体不同意，倒在路边喘气甚至呕吐。
值不值得，就看你愿不愿意打开心房接受眼前的美景。
彩虹山后记
库斯科的彩虹山行程，分成旧彩虹山路线、新彩虹山路线，在旅馆柜台报名时，柜台有说提供的行程是新彩虹山路线，我不清楚新旧路线的差别，但柜台说从库斯科出发抵达新彩虹山路线的车程比较短，但实际上还是搭了三个小时的小巴士才抵达4500米处的入口（停车场）。
当我站在彩虹山制高点（观景点）5100米处时，明显看到攻顶路线分成左、右两条路线，我是走右边的黄色路线上来。若很介意新、旧彩虹山路线的朋友，报名之前记得问清楚旅行社差别为何？
两条黄色路线都有人走，但右边的黄色路线人潮明显比较多
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