认识户外装备轻量化在这个部份有诸多的理论可以在网上或书籍上找到，但为求精简 (不然就打不完啦)，这边只挑选私以为重要的点和大家分享。这部份的内容包含：
轻量化的好处
轻量化有什么好处？为什么我们需要轻量化？
轻量化的疑问
轻量化和你想的或许不一样！
轻量化的想法
描述轻量化的定义、原则、和态度。
轻量化的好处
1. 减少体力消耗与运动伤害，享受山林的美好
背包重量最直接影响的就是登山者身心的状态，背后轻一点大家不但开心，上坡时减少体力消耗有助于身心状态，下坡时减少对膝盖的衝击，才能爬得健康长久。
2. 减少山难意外发生，增加地形过度的能力
目前山难最常发生的原因不外乎迷途和失足，而在失足滑落这方面，装备轻量化就能有显著的帮助，同样是被石头绊到或脚滑，身上背不到10 kg的人可能能轻易止住，但若身后是15 kg的人受到惯性牵引，幸运则一个踉跄，不幸就下去了。
此外，在登山过程中若须危壁横渡，背包的重量会让身体外倾，增加坠落的风险，较大的背包在路基狭小的空间行动也比较窘迫；而在溯溪这种高技术性的行程中，背包的重量更会影响过地形时需不需要开绳，或攀登能力较不足者需不需要下背包，一来一往之间，行进速度就差了两三倍。
3. 在轻量化的过程了解装备并能灵活运用
在开始轻量化的过程中，我们会开始关注身边所带的每个东西的必要性并思考如何才能让它发挥最大价值，就像在攀岩时用各种装备架设系统一样，我们登山若能对身边各种工具更熟悉，就能更灵活地运用他们组成我们需要的睡眠系统、宿营系统等来达成各种目的。
轻量化的疑问
1. 轻量化很贵？
轻量化逐渐风行后，各个户外品牌开始推出各种打着轻量化名号的商品，很多装备其实和大家熟悉的并无两样，只是改成较轻的材质，这些商品往往是让人把轻量化和昂贵连结的原因。然而，真正的轻量化除了装备之外，更重要的是思想的轻量化，也就是愿意为了上述种种好处而改变自己使用装备的习惯，若只换成轻量材质而不改变使用装备的想法，能轻量的程度是非常有限的。
2. 轻量化减少装备很危险？
装备轻量化很重要的一环就是风险考量，在轻量化的过程中，应是用便利性来换取轻量，而不是用增加风险来换取。而在考量装备时，都务必都要设想：在最衰最惨的情况时，我的装备全上是否刚好够用？轻量化不只在地形过度时能减轻风险，若行有余力，在队友有需要帮忙负重时，更能伸出一臂之力，轻量化应该要降低风险，而非藉轻量化从事超出自己能力范围的活动。
3. 轻量化是因为体能不好？
无论是超会背的驼兽还是攻击地形超强的坦克，许多人爬山爬久后免不了膝盖问题，因此无论是体能好或不好的人，我认为都需要轻量化，但可照个人需求来调整轻量化的程度，在方便和轻量间达成自己想要的平衡。而我认为轻量和体能不好是不能划上等号的。
4. 轻量化等同把负担给队友？
把东西给别人背得行为不是轻量化的一部分，那叫压榨队友或请挑夫…。轻量化仍然要负担相同重量的公共物品，而有公共物品若体积大，则在出队前能先讨论是否有共识，整体队伍公共物品的轻量化也是相当重要但较不易达成的一部分。
5. 新手不宜轻量化？
一般登山新手在装备上常是由少至多，随着体能变好想带越来越多东西已增加舒适性，而后再由于上述种种好处而逐步轻量化。但事实上若新手能在花钱买装备前多涉取相关知识，轻量化不但能减轻体能负担，也能避免在之后想轻量化时多付一次学费。
轻量化的想法
1. 轻量化的定义
为了消除天数造成的重量差异，我们使用基本背包重量 (BPW) 来评估轻量化的程度，BPW即为包内物品减去消耗性物品 (食物,燃料,水,等) 的重量。依据BPW重量，我们能将轻量化分为几个程度：
重型 ＞30 lbs(13.6 kg)
为体能足够者携带了较多装备，或初学者使用部份非登山装备顶替。
一般 20 – 30 lbs(9 – 13.6 kg)
一般登山者使用登山装备的重量。
轻型
(LW) 10 – 20 lbs(4.5 – 9 kg)
将原有登山装备换成轻型登山装备，常带给人轻量化很贵的印象。
超轻型
(UL) 5 – 10 lbs(2.3 – 4.5 kg)
选择设计精简的装备，并需依照需求调整个人观念与登山方式(这不是有钱就ok的)。
超超轻型
(SUL) 3 – 5 lbs(1.36 – 4.5 kg)
装备使用的观念和技巧进一步升级，可能需牺牲一点方便和舒适性。
极轻型
(XUL) ＜3 lbs(1.36 kg)
极度精简装备，并配合野外求生能力减少携带的物品，有时会让人觉得危险克难。
有趣的是，在轻量化的发展上，5 lbs曾被称为 5-pound barrier，因此要跨越这个门槛是需要更多改变的。在现在装备技术进步下，若能配合恰当的观念，达成UL甚至到SUL的上限事实上并不会太克难或困难。轻量化到后来的发展也变得像一场竞赛，就好像山径野跑在比能用几个小时完成路线，极致轻量化使用者也在比能用多少基本重量完成几天的行程，因此对多数人来说是不需要做到XUL的。
2. 装备减量：积少成多，一物多用
轻量化的第一步当然就是要减少不必要的装备了，很多小细节加起来事实上会大幅影响最后的总重：像钱包里太多的零钱、食物的包装、背包上多余的织带、筷子汤匙是不是带一种就好、背包套真的需要吗？把每个东西放入背包前不妨多想几秒。
另外轻量化最中心的一项法则就是一物多用，原本需要的两项装备只要用一个就能解决，重量直接打对折！最基本的登山杖当营柱，到背包背板当睡垫，甚至专为一物多用设计的装备等等，这正是轻量化让轻量化有趣且有无限可能的地方！
3. 装备的共享
许多户外团体出队时会一人一个炉头、大家都搭个人帐，在许多情况下这么做确实有其便利性，但若帐篷、炉头、锅具、部份技术器材等装备能共享共用，便能减少重复冗赘多余的装备。除了使用社团公装外，有些人也会有携带特定个人装备的习惯，这部份有赖于领队的协调分配。
4. 装备的取舍：够用就好
在上述装备减量和共享分配的过程中，我们有时会对一个装备要不要带或带哪一种款式感到困扰。而判断的准则很简单够用就好，或是说得更精确点：装备足够刚好应付最悲剧的情形，虽然这时可能会有点不舒服但仍能确保生命安全。最简单的例子，保暖装备带多少？就是遇到预估晚上最冷的情况，把全部衣物连雨衣和备用衣物都穿上、鑽进睡带后够用就好。
5. 轻量化的态度
看了上面这么多，我们可以了解到：轻量化绝对不是钱包随重量减轻这么简单的事了。在开始轻量化之前，你要先相信我的背包可以更轻，然后从下定决心要开始轻量化后，每当购入新的装备前都要审视这个装备有没有必要性、多用途、而且不可取代，然后在这样的情形和个人经济条件下，选择一个最轻、收纳体积最小的装备。
BPW中最大的三个来源是睡袋、帐篷、和背包本身，因此也是轻量化首要的目标，尤其是睡袋是个能用很久的东西，绝对值得第一个投资；而背包由于涉及其背负系统和容量问题，因此可以在其余物品逐步减量后再执行，轻量化是一个不断思考与学习的过程。在这个过程中每个人都需要不断尝试才能找到最佳的组合。
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