请问，您会穿牛仔裤去跑马拉松吗?
当然不会，您一定觉得这是废话，但为何就会有许多的人穿牛仔裤来爬山?
爬山的路上上下下，脚步须伸缩弯曲，当然如果我们参加的是亲子轻松的活动，我们就不会去管要穿什么衣服，但若是较具体能负荷的，我们希望您能穿排汗休闲的服装。
您也不可能会穿西装打领带去登山吧，但我们也常看到穿西装裤来参加活动的，尤其中年男子五六十岁的居多。
这一篇我们来聊聊最重要的，也是跟我们身体有肌肤之亲的，站在男与女的观点来解读，既是肌肤之亲，就该以舒适度来衡量，我们来聊聊除了登山鞋外，还有哪些装备是登山者该要长期投资的。
当然，如果你觉得我爬山穿什么是我自己的事，只要我觉得高兴就好，干嘛一定要穿排汗的，穿棉T、牛仔裤不行吗?
那么若是如此的〝先入为主〞主观意识，我们也不勉强你要穿什么，因为穿得舒适度是在于个人，和领队、向导无关。
但我们认为，身为一个户外爱好者，具有社会的教育引导责任，通过文字与多年的经验，来分享交流。
因为许多新手第一次接触山岳自然，大部分都是通过户外俱乐部带团的方式，而引导的领队、向导就具有这样的义务与责任，换个角度来讲，如果一个领队向导爬山穿着牛仔裤、棉T来带领您，那么他绝对是不值得你缴钱去信赖的领队。
而且，把登山当儿戏，不尊重自己的角色，不尊重山友。
速干排汗裤
先来聊裤子。
舒适、快干、排汗，三个条件是你必须考虑的。
过往我曾经遇到一个女性的山友，她说她的全部裤子只有牛仔裤和裙子，那么不能穿牛仔裤爬山，难道要穿裙子吗?
为什么穿牛仔裤爬山会不建议，对于这样的问题，我觉得就让她自己穿一次，答案就会浮现于自己心里，因为我们说再多，都比不上自己的体验。
穿牛仔裤爬山，累的是自己，用脚头夫想也知道那么厚的吸水材料，流汗后走起来会有多累，如果流汗再加上下雨，在高山甚至会成为你失温致命的危机。
我们发现很多的人来爬山，还是习惯穿牛仔裤，通常这类的都把活动当成休闲郊游路线看待，或是朋友代为报名的，并未看活动行前通知。
而我们也不建议穿短裤爬山，因为植物和小动物或是其他杂七杂八的，都是伤害小腿的主因。
如果要秀美腿，不适合跟登山队往山里走，万一被毒蛇咬伤，我们还要动用救援，浪费社会成本。
速干排汗衣
排汗衣很容易辨识，它摸起来就是会有纤维细洞，是不是，一眼就可看清，最好是带有一点可以吸湿的成份，不要百分百都仅排汗布。
因为棉质T恤、衬衫与牛仔裤，这类棉质衣物最大的问题在于只要吸湿达到8﹪以上就完全失去保暖的能力，身体一旦潮湿就需要比原本干燥时多消耗25倍的热能，又因为棉质布料的关系，衣服很难被体温蒸干，身体就一直处在25倍的热能消耗当中。
而山区的温度又比平地低，所以失温就容易发生在穿着棉质衣物的登山者身上。
挤成一团，热能无法散发，人开始觉得头昏无力，全身发汗。
不要小看一件排汗衣的功能，它可能会是决定你能否继续走下去的关键，很多人爬山因为天气冷穿的一团像熊猫，真正的登山是走的时候穿越少越好，休息时才把外套披上。
那些纵走十几天的高山行者，其实就是带一件排汗内衣、一件干净的内衣，晚上休息时把流汗的这件晾干换上干净的，隔天等脏的排汗衣已经晾干后，再穿回去，要不然走十几天不就要带十几件内衣，往往内行的背包只带两三件内衣而已。
运动内裤与胸罩
这很重要，男生和女生都是。
强烈建议男生的内裤和女生的内裤及胸罩，如果您是要去爬体能负荷的路线，就得投资买排汗透气的贴身衣物。
穿排汗透气的内裤好处就是不会磨破"盖边"，而且很舒适，可以把热能散发，当然这些和裤子衣服是相辅相成的，要不然穿透气排汗内裤，结果外面穿牛仔裤，那也没用。
而女生总认为穿一般的胸罩就好，不彷去买一件运动内衣(瑜珈内衣)尝试穿看看，保证下次爬山你会爱上它。
三件投资下去，通常爬山的衣服都可穿好几年。
总结
没有最好的装备，只有最适合你自己的装备。
如果你把登山视为一种长久休闲兴趣的话，除了登山鞋和小背包外，建议你应该买几件适合你穿的，舒适的、会排汗的衣裤、容易干的，穿起来凉爽的，包括运动内衣胸罩、运动排汗内裤。
至少买个三件可以替换。
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