睡袋对于一个户外爱好者来说是很重要的存在，漫长的黑夜中只有它可以带给你温暖，过去有驴友对我说，什么都可以省，就是睡袋不要省。这话我记住了，选睡袋时我比选帐篷更用心，很开心的我选到了一个不错的睡袋，这在我后来在零度的山上测试装备时非常有感。
选择睡袋有以下几个重点：
轻：任何东西对重量都是很要求的,些许的重量累积之后都是负担。
小体积：包包能装的东西真的不多，东西当然是能小则小。
保暖：看你去的地方决定要买到多保暖的睡袋，以我比较怕冷的体质加上喜欢往山上跑的个性，我选择了舒适温度在零度的睡袋。对我来说当环境到达零度左右就差不多是我装备的极限了，更低温的话，就算我买的睡袋够保暖，其他装备也不够，我自己也不太喜欢在这么寒冷的地方野营。
一般睡袋有下面三种常见的外型：
信封型：正正方方，比较不保暖，但是睡在里面比较好伸展，如果去的地方都不会太冷，可以考虑这种睡袋。
木乃伊型：最常见的就是这种睡袋，侧边有拉链，头部开口处有拉绳可以调节开口大小，我就是用这种睡袋。
蛹型：只能从头部开口处出入睡袋，比较不方便，好处应该是少了拉链会更保暖，且重量和收纳体积都可以更小。
再来我们来看看睡袋最重要的填充物，它决定了你睡袋的保暖程度，大小，重量。没错就是上面的重点全都取决于睡袋的填充物。
羽绒(鹅绒，鸭绒)：压缩性较好同样的重量下保暖度比人工纤维高，大包大小也比人工纤维小。其中鹅绒的保暖效果又比鸭绒好，价位也较高。
人造纤维：最大的好处就是不怕水，湿掉之后的保暖效果比羽绒好，而且不会伤害动物。
可惜的是，如果你想要跑到零度左右的地区，考虑到保暖，重量，和打包大小之后我还是会推荐羽绒睡袋，而且是要鹅绒睡袋。那么，我们就应该去了解羽绒的重要参数fill-power(FP)。
Fill-Power(FP)：
Fill-power又叫做Fill-down它代表着羽绒膨胀的能力，代表着１盎司（28g）的羽绒所能膨胀的体积，例如１盎司的羽绒体积为７００立方英吋的话她的FP就是７００，FP值最高到900。
越高的FP代表着越好的压缩度，同样重量的睡袋，FP越高就越保暖，打包的体积也越小，总而言之FP越高越好，但是也越贵。以我的体质，要去到０度左右的地区，我建议买舒适温度在０度且FP到FP800的睡袋。
如果你觉得上面的那些数字很麻烦，你还可以参考睡袋上面标示的舒适温度和极限温度，他直接代表着这颗睡袋适用的温度，我建议只看舒适温度就好，在极限温度下你一定不会睡得舒服，除非你非常不怕冷。
单独看舒适温度作为判断其实有很大的不确定因素，因为每个人抗寒的能力不一，而且每家品牌商也都没有固定的标准，如果你只看舒适温度作为买睡袋的标准，建议你买大品牌的睡袋，我就有遇过有人带的睡袋明明舒适温度很低，但是睡觉就是不保暖，知名品牌的数据还是比较不会去灌水。
我是个很怕冷的人，如果你还是很怕买错，那你可以跟我买一样的睡袋，这边就来介绍一下我的Mont-bell Down Hugger 800 #2，其中的800代表着FP800，#2是mont-bell的分类吧，数字越低越保暖，但是重量和体积也越大，也就是说同样是FP800的睡袋，#0会比#2更保暖，但是也更重，体积也更大。这个睡袋的舒适温度是０度，极限温度是-6度，在十度左右的温度我可以不穿衣服在里面睡觉，有时候穿短袖税还会流汗．零度要穿件薄长袖和睡裤但是要把头部封口竖起来，-6度太恐怖目前还没有机会也不敢去尝试。
Mont-bell睡袋的FP从500~900，＃0~5，为何我会选择FP800 #2这个等级 ?原因还是要回到一开始说的帐篷选择重点，这个等级的体积(半个龙头包)，重量(735g)，保暖程度(0度)对我的bikepacking来说刚刚好。
Mont-bell和国产的价位比起来可能比较高一点，但是它的品质真的是很好，尤其国内品牌的睡袋体积好像都偏大？对于bikepacking来说比较不合适。如果要买Mont-bell的东西一定要去日本买，很多登山用品店的价位真的是把日币除以二在卖。
最后，当你回到家之后除了帐篷要晒干之外，睡袋也要拿出来挂着，让羽绒或人造纤维有空间伸展，让睡袋蓬松起来，不然久压到填充物无法蓬松起来就没有保温效果了。
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