大小大有差别
一般所说的大型户外背包，通常指的是60升以上的背包。不过即使如此，这些背包也不是每个容量都能适合你的行程。背包上所代表的数字可是有不同的意义，60升应该是大型背包的基本容量。
一般来说，在春、夏、秋三季的户外活动时，60至75升的背包容量最为合适。不但能让你有足够空间携带所需要的装备，背包本身也不会成为重量上的负担，是成本与效益最能互相平衡的选择。而若要从事一星期以上，或者选择在冬季出发的行程，由于所携带的食物、燃料、睡袋、帐棚等重量都较大，这时75升以下的背包就显得有点捉襟见肘了，当然就得选择80甚至90升的超大型背包。
不过这种超大型的背包，容量虽然绰绰有余，但相对重量也十分可观。除非您真的是体力过人，恐怕还是难受大众的青睐。
背负系统核心关键
容量确定了之后，接下来要看的另外一个重点，就是大型背包的背负系统。因为容量多达60至70升，全部装载完毕之后的重量，至少多达20至30公斤不等。多了20多公斤在背上，而且又只能通过二条带子「架」在肩膀上，这时候背负系统就成了整个背包的关键。
理想的背负系统，不但要能平均的分散重量，而且还要能兼顾每个人不同的肩宽及背形，甚至是胸部厚度都必须要能调整。所有的细节都调整妥当，才能让您走起来一路轻松，而且保持平衡感。
这些小细节乍听起来可能无关痛痒，但当您走了几天之后，肩膀上的重量要是分配不均，不但让背部开始遭到压迫，还会伴随疼痛感，而这样的情况轻则让行走速度减缓，严重时可是会影响平衡感，甚至危害到生命安全，因此千万将就不得。
设计简单最好
许多背包为了强调多功能的用途，常会在背包外设计了大大小小的背带甚至口袋。不过大型背包由于本身的体积就够大，内部容量相对也较为充足。若外部「外挂」了太多的其他装备，甚至是长短不等的调整带，都会影响到行走时的便利度。尤其是山林有许多密集浓密的箭竹、灌木，都会干扰行走时的速度。如果再加上这些乱七八糟的背带，哪可真的是让人大呼吃不消。不过话说回来，如果多一些不同的功能变化，也有方便之处，只是要选择适合自己用途的背包，并将「简单」的原则放入思考。
如何确认这个背包适合我？
大型背包既然是用于长途徒步，好用与否，甚至合不合用都不适短短几十分钟购看清、说明。再者，大背包动辄上千元的价格，当然不是随便就能下手购买，尤其许多人在户外店里购买这类背包时，所面临的最大问题，就是如何在短时间里，确定这个背包适合自己。
因此选购背包时，除了先以容量及款式来判定之外，另一个最简单的方式，就是将几瓶矿泉水瓶装满水，再与衣物或报纸等填满背包，模拟背包完全装满时的状态。背着背包在店内走上十几分钟。此时任何的轻微不适，或是些许的不平衡，都要将它放大十倍来看待。这样的方法，虽然比不上实际背着背包走入山林，但至少能过滤掉一些不合适的款式。
男女差别在何处？
目前只有少数几个户外品牌专门针对女性推出大型背包，对于想要尽情享受徒步的女性背包客来说，选择大型背包时就要更加注意了！一般来说，女性的肩膀较窄，臀部与腰部的比例则较男性为大，选择背包时，若能针对背负系统的调整度最选择，再仔细的将背带与腰部固定带调整好，就不难选到合适的背包了。
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