一向背包上肩，去哪里都是晴天。不管本身从事什么样的工作或热爱哪一项户外活动，我们热爱大自然心是一样的。
就简单分享几个真实故事给大家，在过去一年多登山的过程中，遇到的一些小故事。
1.驴友 / 垃圾袋
第一个故事，就从第一次重装、第一座山开始。
虽然从小就常常跟家人在假日的早晨一起去爬郊山，但对我来说就只是周末早起，然后跟着爸妈出门郊游，去哪里其实不是那么在意，真正开始热爱登山是从雪山回来之后。
在工作转换之余，觉得是时候挥别过去，寻找最真实的自己，独自一人参加了雪山的行程。
回来之后心里有好多好多的感触与变化，原来登山没有想像中的容易、原来高山这么美、哇我突破了自己...等等的内心戏。
第一座高山感动特别多，尤其遇到一群合拍的驴友，下山时越是接近登山口越是舍不得，深怕下山后大家各自回到原本的生活，就很难再见面了，当时的照片也回味了好长一段时间。
在行走过程中，放眼望去辽阔的美景，但改变我的，是一个垃圾袋。
某一天，某驴友回应了上面这张照片，「那袋垃圾也太显眼了吧！ 」
这时我才回想起来，此行因为自己没带垃圾袋，所以垃圾(如糖果饼干包装, 卫生纸等等)不是塞进口袋就是丢进垃圾袋里，其实垃圾塞进口袋或包里并没有错，但是太容易因为要拿口袋的其他东西而不小心飞出来．大家应该在路途中都看过糖果包装的一小角吧！
从此之后，每一趟出发前的装备检查，准备垃圾袋变成一项必备装备，也无形中教会了我这个登山菜鸟，自己的垃圾要自己带下山。
过度包装的零食范例
避免携带过度包装的食物，你以为垃圾都塞进口袋或是包里了，但他就是个小淘气，喜欢趁你不注意到处飞。
若是以后遇到了在山上找垃圾桶的驴友，请立刻以华丽的姿势打开自己的垃圾袋接过他手中准备乱丢的垃圾。
2.露营 / 深夜脚步声
几个月后，一群人相约去露营，不论原本规划的行程为何，最后定的是大约行走不到1小时就扎营的腐败行程，到达目的地后，悠闲的扎完营，悠闲的坐着放空聊天，手冲了咖啡，觉得一切实在是太完美的同时，太阳下山后又遇夏季银河挂在我们头顶。
这一天美好的就像时空冻结在此时此刻，灵魂好像也永远停留在此刻了，太陶醉的后果是，垃圾虽有乖乖的收进垃圾袋，但却忘了绑紧帐篷睡了。
在山上一向倒下去就睡死的我们，这天凌晨居然被帐篷外频繁且持续好久的脚步声吵醒，除了稍微有点重量的脚步声外，还有踢到瓶罐、垃圾的声音，在一个不太可能会有其他人出现的地点，出现这样的声音实在是让人很紧张。
于是帐篷内的我们开始低声讨论、猜测，外面到底是什么动物，此时此刻又好想出去上厕所！经过一番天人交战，派一个人先探头出去看一下，没看到任何会移动的物体后，才慢慢移动出来．但发现帐篷外... 布满了虾壳与垃圾，场面只能用壮观两个字形容。
两人互看了一下，觉得怎么会自己整到自己，真不应该犯下这样的错误，默默的开始把垃圾一一捡回来，并且再包一层塑料袋隔绝气味。
厨余垃圾要封口隔绝气味，事先可以处理好的食材就在山下先完成，譬如说虾壳其实可以在家里先去除。
帐篷与炊煮地点也要稍微分开，避免野生动物干扰、攻击。
3.野生动物
户外都期待会看到野生动物的念头，但内心又不希望是被人类的食物或是遗留的厨余而吸引过来的，若是吃到不该吃的东西，不但影响健康，也改变了他们的原有的习性及行为。
原本在户外看到野生动物是让人觉得幸运的，但这背后代表着什么?
带适量的食物上山，避免厨余的产生，若吃不完可分给其他队友，或是带下山，切勿随意泼洒至户外，影响野生动物的习性，同时也避免野生动物产生攻击行为。
我们因喜爱大自然而走出户外，进而体验到更多美好的事物，有时候边走边关心起倒下的一棵树，有时候边走边跟天上的一片云诉起苦，大多时候则听著自己的心跳呼吸声，不管带着多少悲伤、困恼或担忧，每走过一座山，就得到一个全新的自己。
原来一切这么简单，只需要向前走就行了。
每当到达一个好喜欢的地方，总是希望下次再来到这里时，还能享受同样的静谧、且保有原本的样貌，甚至下一代也能享受这样的山林美景，有些时候不愿意分享确切地点，深怕这样美丽的地方成为热门景点。
当『人』走入山林，就已经开始造成破坏，光是步道的践踏，就会造成土壤硬度增加、地被植物及土壤中生物的死亡、土壤流失、步道宽度增加、根系裸露、路基塌陷等问题，更何况是徒步登山时所遗留的垃圾，在高山地区可能经历数十年都不易分解腐坏.
那我们该怎么降低人对自然环境的冲突与破坏?
这正是LNT无痕山林课程中学习的内容，也是所有人该学习的课程，重新省思我们在自然环境里扮演什么样的角色。
学习打开心胸，接受大自然的一切，接受不同的意见与想法。因为LNT没有绝对的对或错，我们随时接受更好的方式，爱护大自然的各种方式。
LNT 七大准则
Leave No Trace
事前充分的规划与准备 Plan Ahead and Prepare
在可承受地点行走露营 Travel and Camp on Durable Surfaces
适当处理垃圾维护环境 Dispose of Waste Properly
保持环境原有的风貌 Leave What You Find
减低用火对环境的冲击 Minimize Use and Impact from Fires
尊重野生动植物 Respect Wildlife
考虑其他的使用者 Be Considerate of Other Visitors
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