户外活动就要穿出清凉的夏天,贴身衣物马虎不得

分类:徒步攀岩登山露营 |热度:5451 ℃

闷热的夏天,在室内还可以打开空调可以吹个痛快,但是当你要从事户外活动时,不管是郊外徒步、海边冲浪、游泳、或骑自行车等户外运动,这时候贴在皮肤表层的衣物,就显得特别的重要。因为这是与皮肤直接接触的第一层衣物,舒适度当然不可将就,但更重要的是,在夏季中这层衣物还扮演着第二层皮肤的防护功用,防晒、排汗、快干等等功用就集中在薄薄的一层布料上。

轻便单薄的特异功能

不同于在寒冷气候当中,可以用多层不同的衣物,达到防护与保暖的功用。在炎热的天气下,贴身的衣物就成了最重要也关键的因素,因为只能穿上这一层,衣物的排汗与防护功用就显的格外的重要。不同的户外运动,会需要使用到不同的贴身衣物,但是不管是哪一种,最终目的就是要提供身体的舒适度与隔绝外在的伤害因素。从这点来看,夏季时的炎热高温,让排汗与快干已经成了最基本的功能。而随着运动种类的不同,这层的贴身衣物也会加上不同的专门功用,薄薄的一层衣物,功效可是不能小看,至于怎么选、怎么穿,那就先看看下面的内容。

排汗

这是所有夏季户外运动的贴身衣物中,最不可少掉的一种,也是市面上选择最多的一款。因为排汗衣有着加速排汗与干燥的功用,基本上除了水下的运动之外,几乎任何陆地上运动都适合穿着。不管使用的是哪一种材质,价格是高还是低,这种衣物就是要达到排汗与快干,这样说起来虽然很基本,这却是夏天在运动时你唯一需要的功能之一。从生物理论上来说,人体在活动的时后会产生热能,这些多余的热能与肌肉运动后的废弃物,就会随着汗液与尿液等等排泄而出,不受大脑控制的汗液,在运动时就成了排除身体多余热能的最直接方式。不过现在大概没有人出门爬山是光着身子,身上的汗水多少会被贴身衣物所吸附,几个小时下来就成了排热的一大阻碍,湿黏的衣服在身上也是另外一种的不舒服。而排汗衣的出现,就是为了要加速汗水通过衣物的速度,由人体的皮肤直接经由特殊材质的吸附,穿透到衣物的外层,加速汗水与空气接触的速度,也可以间接帮助人体体温的降低。

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说的简单,要做到排汗可不是一般的棉、麻等布料可以达到的功能。因为这些材质内层虽然可以吸收汗水,但是却无法让汗水顺利扩散到衣物与外层空气接触的表层,无法加速汗水的排出。只要排汗量稍微增加,整件衣服就如同吸了水的海绵,这时不但无法吸收身体继续排出的汗水,连带也会影响到体温的调节,当然会降低体能的表现。而专门为排汗设计的材质,简单来说就是利用毛细孔原理,以特殊编织法将布料分为内外二层;或者内外不同织法的单层布料。

与皮肤接触的内层,主要是采用吸收力高的材质专门吸收汗水,外层则是采取了加速水分扩散与空气接触的材料,而在二层中间则要防止外层水分的回渗,由内外层的吸收—扩散效用,来达到排汗与加速干燥的效果。

因为排汗衣有着加速排汗与干燥的功用,理所当然是夏季时的主要衣物,也可以在气温较低的环境下当作底层穿着,一年几乎12个月都穿的上。不过即使如此,不同的运动还是有些许的差别,在合身度与重量上都得要衡量自己的需求,才不会买到后悔,放在衣柜中垫底。

防晒

除了炎热容易流汗之外,夏季里另外一个恼人的问题,就是太阳所射出的紫外线。这种肉眼看不见的光线,最容易造成皮肤晒伤,甚至引发皮肤癌。经常在海边进行水域活动的话,使用防晒霜当然是最常见的防晒方式,除此之外,穿着贴身的防晒衣也是另外一种不错的选择。以特殊设计的布料密度、织法、伸缩性、加上吸收紫外线的涂料,在衣物的材质中就加入了防晒的功能。这种衣物的种类与款式众多,除了运动穿着之外,一般户外出游甚至是工作时也可以穿着,是使用场合较不受到限制的衣物之一。

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什么是毛细孔原理?

排汗衣的款式都不相同,但是让汗水与湿气排出的原理,都是采用所谓的毛细孔原理。顾名思义,所谓的毛细孔原理,就是模拟人体皮肤毛细孔的作用,利用在纤维中加入下宽上窄的微小细管,利用管内上、下端压力不同,让水分自行排出至细管较窄的外端。简单的物理作用,就成了防止衣服湿哒哒的最大功臣,这种出自于人体皮肤的原理,也难怪排汗衣要号称人体另外一层皮肤了。

不同用途的贴身衣物

贴身衣物除了内衣之外,也有其他不同的功能与用途。

“排汗“与“快干“虽是贴身衣物的主要用途,但绝不是只有这样,不同的户外运动还是得用上不同种类的服装。

水母衣

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常常使用于各种水上活动,这种衣物正确的全名为Dive Skin,顾名思义就可以知道是用于潜水时所穿着。通常是一层相当薄的弹性材质所制成,最初设计的目的是供给潜水者在非常温暖的水域潜水使用,等于是薄如蝉翼的一件潜水衣,或者是在寒冷水域内穿在潜水衣下的内层内衣。不过由于十分的贴身,又轻薄好穿,加上具有基本的防护作用,部分甚至还具有防晒的功能。它也可以阻挡轻微的岩石刮磨,以及一定数量水母的螫刺,使用范围就不限于一般的深潜潜水。许多不同种类的水上运动,如冲浪、浮潜、风帆、划船…等等,基本上都是水母衣适用的范围。

骑行服

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与基本排汗快干内衣同出一门的表兄弟,专为骑行所设计的,是快干内衣外另一个市场上常见的贴身衣物。同样具有快速吸收水分与快速扩散汗水的功能,骑行服却加上了一些专门为骑行设计的功能。材质上也许大同小异,但是骑行运动当然不同于徒步登山,所以这种穿着也有专属的功能设计。首先最常为人注意的,就是近乎紧身内衣的设计与尺寸,这是为了要在骑行时,减低衣物所造成的风阻。平常走路或者慢速骑行时可能感觉不到衣物带来的拖阻(DRAG),但是一旦速度超过20公里以上,或者遇到强风时,衣物造成的风组就会相当明显。

另外一个不同之处,便是大部分的骑行服,后下背的部分都会增加好几个口袋。主要是增加骑行者的置物空间,因为自行车骑乘的姿势不适合背负大型的背包,这些口袋可以放置如备胎、工具、雨衣等等的小物品,只要伸手便可拿取,这也是专门为骑行爱好者设计的实用功能取向。

布料材质种类

贴身衣物除了功用与设计不同之外,另外一个也让人眼花撩乱的,就是百家百种的材质种类。虽然基本的主要功能大同小异,但是几乎每个户外服装品牌都有自家专用的布料。虽然种类多的如天空落下的雨滴,但是基本上这些布料可以分为天然与人造二种,各有不同的优缺点。

天然纤维

做为衣物的天然布料,最常见的就是棉、麻、以及羊毛等几种质料。这种天然的织物原料,最大的好处就是舒适。以棉麻来说,由于织物当中的纤维相当的柔软,与人体接触时的舒适度最好。但是这二种材质的优点也就到此为止,他们的缺点就是不容易排除湿气。只能容纳些许的汗水量,一旦水分多出那么一点,整件衣服就会变成一块湿皮,黏在身上而且又完全不透气。而要说到透气度与排汗度,天然布料当中最好的就是羊毛了,可以快速的排除湿气,而且干燥速度也较棉、麻快些。这种布料看起来对户外运动的确相当适合,但是羊毛的舒适度相当不好,而且布料虽然容易排除湿气,但透气性与降温效率都不高。夏天穿着羊毛的衣服,有可能会被摀出一身汗来。至于价格上来说,通常棉、麻等等的材质较为平易近人,价格也不容易到让人喳舌的高价。但是羊毛可就另当别论,高级的羊毛,通常会经过复杂的处理程序,达到最基本的舒适度,工法多了好几层,价格自然也较高。

化学纤维

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天然布料之外,化学合成的纤维是目前市场上的主流。如果用飞机来比喻的话,天然纤维就有如螺旋桨飞机,而化学纤维则是高速的喷射机。从一开始所谓的PP,长青树般的Cool Max,再到目前五花八门的各种纤维,市面上的化学纤维布料几乎可以近百种。但是不管是哪一个,主要的功能就是快干加排汗。这些以人工合成的纤维,在纤维当中便加入了可以促进排汗与透气的结构,如此一来不但可以增加快干的效果,重量上也会降低不少。不过这些布料毕竟是人工合成,为了要达到快干排汗的效果,加上讲求轻量化,舒适度上还是比不上传统的天然布料。不过二害相权取其轻,虽然没有天然棉的舒服,现今化学纤维的舒适度还是可以让人接受,加上功能性取向,舒适度只要某种程度以上就可以了。至于价格;由于化学纤维布料牵涉到研究与开发,加上在制作过程上多半需要比较繁琐的程序,价格通常会较棉、麻等天然纤维来的高。

剪裁与织法

除了布料材质可以影响到排汗的特性之外,夏季排汗衣另外一个要素,就是剪裁、织法、以及不同材质间的搭配。

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剪裁

既然做为第一层的贴身衣物,在剪裁上也需要有着不同的考虑。大体上来说,为了身体的活动方便,同时也为了轻量化的考虑,排汗衣的剪裁会偏向较为合身。在活动较多的肩膀与腰部等部位,偏向较为紧身的作法,除了可以让动作更为利落之外,也可以增加衣物与皮肤的接触面积,间接增加对汗水的吸收力。不过每家户外品牌的剪裁与版形都不尽相同,在选择尺寸时挑选较小的尺寸也可以达到类似的效果。不过可别以为只要紧身就是好,降低风阻的骑行服除外,太紧的贴身衣物有时候反而会限制住身体的活动度,这可是得要小心注意的。

编织密度

剪裁之外,贴身衣物另一个重点,就是布料的编织密度。简单来说,编织密度高的,对于汗水吸收的效果也较高些,但是相对的透气性就会降低。反过来说,密度低的布料透气性虽然高,不过吸收能力容易饱和,一旦大量流汗时,衣物同样会成为湿答答的一片。在材料还没有更新的突破之前,其中的取舍就得根据自身的感受,搭配上当时的天气来做抉择了。

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复合材质

由于排汗衣讲求的是轻量与功能化,常会使用到不同的布料,达到轻量与排汗间的最大平衡。举例来说,最常见的就是于腋下至腰际的部位,采用编织密度低但是透气性佳的材料。由于人体这个部位通常较容易流汗,可以在此增加透气性来调节体温。至于胸部与背部则是容易累积汗水的部位,就采用排汗效率高的布料,二者平衡来达到最好的功能效率。

最新趋势

排汗衣虽然只是薄薄的一件,但是其中的学问可是不少。每年几乎都有不同程度的技术改良,单纯只是透湿快干,在市场上只能算是最基本的功能。除此之外,剪裁不但要合身,同时还得要搭配多向伸缩的布料,提高身体活动的灵活度与衣物贴身度。另外,轻量化绝对是不可避免的走向,即使只是减少个几十克,长时间下来对身体的负担也大大不同。而多种布料的搭配编织更是关键,利用不同布料的特性,让衣物的功能最佳化,还可以省下不少研发与制造的成本,降低商品的售价。

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