登山鞋是登山徒步最重要的户外装备之一，一双舒适合乎需求的登山鞋能增加你的表现，也能够保护你的身体。以往全皮高帮的登山靴通常为第一首选，因为在耐用性、全地形的适应性、保护性都是最高，基本上登山靴都有全防水的机能，可以在雪地或是大雨中跋涉长达数小时而保持完全的干燥，在脚板与脚踝的保护与支撑性能更周全，在艰困爬升地形是非常合适的。
轻量徒步鞋或是登山鞋，几乎都是低帮的款式，但仍保有强大的机能
在轻量化的趋势下，越来越多人选择简化的跑鞋来从事登山徒步，在没有重装的需求下，柔软通气的网布材料与轻薄的鞋底、色彩鲜艳的登山鞋越来越受欢迎，轻量化低帮的徒步鞋在地形良好平坦的地形上能够有更好的表现。
大家应该都有过在湿滑的泥泞地、树根、落叶上行走过的经验，轻量化的徒步鞋在大底抓地力的设计完全不马虎，甚至有超乎你预料中的杰出表现
以两日内往返的登山徒步，我首选轻量化登山徒步鞋或越野跑鞋。在机能上优先会考虑大底，因为郊山或是中级山通常都是湿滑的地形与原始泥土路，在抓地力的部分与设计就会是最重要的。
近年来轻量化登山鞋或越野跑鞋设计上外型简约流线、深具时尚感，非常适合一般的城市穿搭，不只是一日往返的简单路线，现在最流行的都市户外穿搭最是适合，甚至比一般的球鞋更具有机能性。
城市中的穿搭也是搭配轻量化的越野跑鞋。杰出的外型与配色非常容易搭配，穿短裤戴上墨镜也非常有都市户外的潮感！
目前我最常使用与穿搭的品牌是Salomon和Altra，型号分别是Salomon OUTline GTX 萨洛蒙户外耐久轻便徒步鞋、Altra King MT 1.5竞速型越野跑鞋、Altra Superior 3.5越野跑鞋。这两个品牌分别都是越野跑鞋的专家，不过因为我并没有拿这三双鞋子来做越野跑步使用，在越野跑的专业机能性的使用上，无法做专业的测评。但在郊山或是长途徒步的使用上都是非常称职的，下山后的城市穿搭更是无懈可击！
Salomon OUTline GTX是Salomon很经典户外鞋款，低帮轻薄的设计让城市的穿搭上更多元化，扁平的鞋带是与鞋身完全相同的色号，削弱登山鞋的刚硬的既定印象，更能融入一般的服饰。我自己非常喜欢在周末两天一夜的露营时搭配Salomon OUTline GTX，隔天也可以顺便走走近郊的小山。
现在连露营我都想要轻量化装备，明明有Snow Peak的帐篷可以舒服的睡，偏偏只想带着我的MSR Hubba Hubba帐篷出门。
亮眼的颜色搭配清爽的黑白，显得格外瞩目。女孩就是有可爱的天赋，男款可是没有这么好看的颜色。
Salomon OUTline GTX是一双徒步鞋，重量的部分单只为300g却仍有GORE-TEX的防水，真的是豪华配备。Contagrip的大底抓地力强，适合以原始路径为主的郊山及休闲徒步，柔软舒适的感觉，与一般为应付重装而设计的登山靴脚感有很大的不同。Salomon OUTline GTX大底完全零适应期，是可以开箱新鞋后立刻上山的鞋款。实际穿着在山径上的表现，对于路况的微小变化都能清楚地掌握，我自己是十分喜欢这样的感觉。
超豪华大底与防水等级，齿痕设计约5mm
有关Salomon的楦头的宽窄，有些网友会反应有时候觉得相对太窄。我自己是脚型偏瘦、加上我非常喜欢包覆感，所以没有这样的感受。但若是以一日徒步的负重与强度，若担心楦头的山友此时就不要选择厚的羊毛袜，机能型的薄袜也能轻松配合。
Salomon OUTline GTX舍弃以往Salomon较刚硬速度感的表现，热压膜接合的简洁流线外型，更往时尚靠拢，非常适合城市的户外穿搭，完全无违和感。
使用一般鞋带的OUTline比起登山鞋或是越野跑鞋的鞋带设计来说，与都市更接地气，设计上看起来机能感较为轻松，简单易于一般穿搭。
各种场合与服装都能轻松搭配，不过我自己最喜欢的穿搭就是不穿袜直接带它出场，几次下来倒是没有脚臭的问题。
楦头扁平流线型的设计，低帮的设计露出女孩纤细性感的脚踝，让整体的腿型更修饰，具有修长感。
通常在城市内的穿搭都会选择色彩上较平稳简洁的颜色，像我在城市内穿的色彩会与在高山上穿搭的色彩截然不同。而舒适轻薄简单的外型与亮眼的湖水绿，容易搭配大地色系、黑白灰等颜色，这是我相当喜欢Salomon OUTline GTX的原因。
身上是维持简单的黑白配色，但在拥挤的人群里，Salomon OUTline GTX亮眼的湖水绿仍然非常吸晴。
Altra Running Shoes是美国相当年轻的户外运动品牌，两个年轻的创始人从小就非常喜欢跑步，在高中相遇后对于跑鞋的想法一致，一拍即合，便确认了Altra的品牌精神。Altra强调排水性，因为在干燥的气候与长途跑步的使用情境下，排汗与通气会是主要需要克服的。Altra Running Shoes在美国已经是杰出知名的品牌，我自己在原产地美国亲身体验，不管是在优胜美地或是其它国家公园的步道上， 屡屡获奖的Altra Superior 3.5表现优异，回到旧金山市区时的穿搭也非常融入街景。
在旧金山最著名的涂鸦街，灰色与紫色相称的Superior3.5，低调简单的色块搭配与设计，意外的适合美国西岸随性的穿搭。
这张照片可以看到Altra特殊的大底设计，只要一抬脚就可以看很像脚掌骨的大底，但谁平常脚底会抬这么高啊～
因为Altra这两双鞋的使用情境皆为长途越野跑，若把它使用于重装背负的长途徒步，我觉得在腿部的肌力上应该要有一定的强壮程度。毕竟重装长途徒步背负的东西比起越野跑应该会有至少相差10倍以上的重量，在小腿肌、脚踝的肌耐力与稳定度会是较要求的。以我目前的锻炼量与肌力来说，长途徒步或是高山负重纵走，选择越野轻量跑鞋来代替登山鞋或是徒步鞋，可能还需要好一段时间的肌力训练。但若是一般一日往返的郊山行程，则是非常实用。
大底超有趣设计，非常有辨识度，细节感高，连配色都好用心啊～
轻松简单的穿搭，不会过份的抢眼，适合一般穿搭时，已经有抢眼色块时候的选择
外型不同于各大运动品牌的Altra，特殊的抗撕裂速干表布能有各种不同的色彩表现，我最喜欢的Altra King MT 1.5黑白渲染的楦头，搭配任何的户外穿搭都极吸睛，虽然有点大材小用，明明Altra King MT 1.5是超级越野的跑鞋啊～
连穿着白袜都能轻松驾驭的Altra King MT1.5，魔术贴的设计原本是要更巩固球鞋在越野跑时的紧密度，但是在城市的穿搭上却能有很独特的时尚冲突。
低帮的设计露出较多的脚踝，整体的外型看起来更轻薄，削弱了运动的线条感，反而也易于搭配一般的服饰。
这双球鞋正面侧面都十分的独特，轻松的牛仔短裤一点也不违和。
总结来说，每一双鞋子都有最适合它的使用情境，以登山来说，一日的徒步、两日的登山、三日以上的纵走、多日的长期徒步，都应该要有不一样的条件，作为选择的最佳依据。像我并不是专业的户外专家、甚至也称不上业余，只是期待周末能够外出走走，通过山通过步道来放松一整个星期工作或是生活的压力。轻量的登山徒步鞋除了能应付各种一日的郊山需求外，还能够轻松搭配周间或是出国旅行的穿搭，以实用主义为主要导向的我来说，是再适合不过的选择了。
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