时序进入冬天，正是上山的好时节，幸运的话还能赏雪，然而，在三千米以上高山，良好的服装更加重要；适切的服装穿搭，不仅可以用最舒适的姿态来享受难得的登山时光，也能减少高山反应发生的机率，秋冬服饰单品类别多元，让人可以依照自己的喜好与习惯穿搭出属于个人的特色，搭配得宜的话，不仅更好看出色，也让你更能驾驭严苛的高山冬季气候，有在爬山的各位一定听过洋葱式穿着，秋冬登山仍然是以洋葱式的概念来准备，我们就来谈谈秋冬的洋葱式穿着，顺便分享我最喜欢的Smartwool冬季产品，洋葱式穿法主要分为以下几层（每层可能不只有一件，以功能性区分）：
我梦想中的冬季登山上半身洋葱式穿搭，内搭、中层、防水外套缺一不可
底层（排汗透气）
以排汗、透气为主，是最贴近身体、很重要的一层，因为身体产生的水气在温度低的时候会让你感到寒冷，所以排汗非常重要，如果选择的是美丽诺羊毛的底层会更好，因为羊毛触感舒适柔软又保暖，且羊毛天然的抑菌效果能减少异味产生，所以可以连续在山上穿很多天都没问题！至于女生的话，我建议穿前扣式运动内衣或是Bra-Top 附胸垫的细肩带背心，只要方便你在山上简单清洁身体的内衣、不容易闷热起疹子的布料都不错，我个人是穿uniqlo AIRism系列的Bra-Top背心，推荐给女孩们～
另外我个人会建议底层可以选购贴身一点的尺寸，除了贴身一点衣服较能发挥吸汗功能，穿起其他层之后也会比较符合身形，不会显得臃肿或是穿中层时卡卡。我推荐Smartwool的羊毛衣，除了好看之外，他们家的羊毛都採用新西兰顶级ZQ羊毛，是ZQ认证的羊毛，ZQ认证是由Smartwool与新西兰美丽诺公司共同建立的认证系统，主要的理念是永续经营，除了羊毛的良好品质之外，也规定羊毛要以人道采集，透过这种致力于让环境、企业和经济都能永续发展的认证，让消费者能穿得安心，产品也别有意义，。
Smartwool NTS250 100% 美丽诺羊毛双面针织保暖排汗衣
由后向前车的缝线让衣服更贴身
肩膀上方无肩缝设计，平车缝线设计减低衣物与肌肤磨擦的不适感
中层（保暖）
中层衣主要的功能是留住身体的热气，达到保暖的功能，中层衣的材质五花八门，款式也很多种，我个人还蛮推荐有拉链的中层衣，拉链也有分部分拉链或可全开外套式拉链，通过拉链，可以在行进时轻松调节温度，如果没有非常冷，可以带上比较轻且湿了能快干的化纤外套来当作中层使用，可以减轻些许重量、体积，如果很冷，我会选择填充度高的羽绒衣。
由左至右，分别为化纤、抓绒、羽绒材质的保暖中层
外层（防风防雨）
我想大家应该都对美国Gore公司发明的Gore-tex不陌生，虽然价格高，毕竟它是目前可以达到接近完美的材质，兼具防风、防雨（耐水压28000mm以上）、透气、耐用、轻量，Gore这家公司和很多品牌都有合作关係，依照不同的使用环境，发明出许多不同的材质，主要是层数和材料结构的不同。如果不想要买到那么贵的，可以考虑一些户外品牌自行研发的防风抗雨材质，例如Rab Downpour或Montbell Drytec的冲锋衣，价格相对低一些。
下半身的洋葱式穿搭
下半身原则依然是以洋葱式为主，以我个人来说，在行进中我只会穿一件Legging，如果有下雨就加雨裤、绑腿，羽绒裤（甚至羽绒袜）则是到达营地、睡觉专用，或是有时候需要在山顶上吹冷风等日出，我才会用到。
下半身同样也是一样的洋葱式穿搭原则
冬季户外服装穿搭
介绍完必要的装备之后，就可以开始来看看有哪些装备适合带到山上增加穿搭的丰富度和美感～ 这次要分享的有Smartwool的毛帽、头巾、手套、羊毛袜，一律都是以新西兰美丽诺羊毛製成，新西兰的羊毛之所以特别是为羊群必须在炎热夏天、凛冽寒冬的大自然环境生活，在极度差异的环境下才能生长出控温性佳、耐用的羊毛，Smartwool对羊群来源的控管非常严谨，与其合作的新西兰牧场必须遵守规范，这些规定都是为了确保牧场主人善待羊、牧羊人和土地，牧羊人善待羊群，羊群便能在天然环境下快乐的生活，因此有优质的美丽诺羊毛。
生活在高原的美丽诺羊群，皆是以人道采集（图片来源：SmartWool官网）
Smartwool 智慧羊毛
相信大家都对这个品牌不陌生（我就有好多双Smartwool的羊毛袜），Smartwool 源自1994年美国科罗拉多州，创办人Peter Duck为了解决冬天双脚湿冷不适、甚至冻伤的困扰，与羊群饲养者、科学家们不断改良，发展出第一双柔软、强壮、控温且不收缩的美丽诺羊毛袜，他们也出了很多不同的冬季羊毛配件，而且超多花色可以选择（让人想剁手... 因为每个花色都超可爱呀～）
另外很多人都对羊毛存有疑虑，穿上去肌肤会刺刺的？ NO！大家要把这个对品质较差传统羊毛的刻板印象捨去了！传统羊毛纤维较粗，所以才会有刺痒的问题，但完全不用担心经过品质控管的美丽诺羊毛纤维，舒适度让人捨不得脱下。
Smartwool 毛帽
在高山上帽子是必备的配件，可以防止风吹引起的头痛，减低发生高山反应的机率，对女生来说，还有个附加功能是可以修饰脸型，建议大家可以选择粗针织或是有毛球等款式的毛帽来平衡身体与头部的比例，脸型偏长的朋友建议将帽子往下拉一点，戴帽子的时候也可以稍微将帽子向后倾斜45度，让毛球呈现垂坠感 ; 脸型偏方形的朋友可以将头发稍微拉到脸庞两侧，将下颚较宽的部分遮起来，这些小撇步都能让脸在视觉上变小一点喔！另外，Smartwool 其他产品也跟袜子一样，有非常多的花色可供选购，依照自己常穿的色系来搭配，只要色系搭配得宜，不管是在山上或在城市里，毛帽都是一个超亮眼的可爱配件。
在高海拔地区休息或是行进时，头部保暖最重要，毛帽是必备物品
SmartWool毛帽很保暖，可以抵御高山上的冷风
SmartWool毛帽适合各种不同的风格的穿搭
Smartwool 头巾
这个我超喜欢，因为他可以兼作围脖使用，冬天时我就算在平地也会把这个头巾当作围脖用，骑车超保暖啊！如果是不太冷的天气，我爬山会只用头巾，不需要戴毛帽，除了好看之外，头巾可以帮我固定刘海，所以我攀岩的时候也会戴着，真的很方便呀～
我个人最喜欢的SmartWool 配件就是头巾～
就算在平地也喜欢用，吃饭戴着、开车也戴着
太喜欢了，连抱石都想戴着！
其实两面都可以用，但是绿太显白了，真心推荐！
Smartwool 手套
基本上，在爬山，行进间我不太戴手套，除非真的冷，因为我一边走路一边会摸摸树、摸摸草，我喜欢真实的手感，大概只有在营地休息或是在山上边吹风等日出时才会用到，但是既然要戴手套，当然要带好看又保暖的手套！ 这次带上山使用的是 Smartwool X CHUP联名系列 Speren 保暖手套。
手套使用单层针织结构、螺纹织口，手指头依然活动自如
SmartWool X CHUP联名的花色很融入大自然呀！
Smartwool PhD 羊毛袜
登山时，面对的天气变化比平地复杂，穿在脚上的袜子、鞋子机能自然要考虑得比较周全才保险，毕竟这可是会影响整趟行程的安全性，PhD（Performance at the highest Degree 高机能编织科技，故意把h缩小，取PhD 博士双关）系列的羊毛袜是Smartwool专为户外活动研发的机能袜，综合舒适、吸湿、排汗、抗臭、保暖，PhD不是叫假的，lndestructawool 进阶耐磨技术提供高耐用度，四向弹力伸缩系统让袜子更合脚，稳定包覆能够减少脚受伤的机率，另外要特别提到这双袜子是利用无缝线平织的袜头，所以不会穿起来觉得脚指头附近有异物感，自从穿了美丽诺羊毛袜之后，再也回不去啦！无法再穿合成纤维的材质了，因为美丽诺羊毛袜真的可以好几天不洗也不会臭，而且不会像合成纤维的袜子，在高海拔稍微有脚汗湿掉就因为低温变得又冷又硬。
我这双是属于轻量避震，我个人认为是很实用、刚好的厚度，具有避震性、耐穿但是又不会挤压到脚在登山鞋里的空间，不只在户外可以穿，平常在城市穿着靴子也可以穿搭。另外Smartwool的羊毛袜还有一个很吸引人的优点，就是～ 它可以用洗衣机水洗，不会缩水，建议把袜子翻面、套洗衣袋洗。
Body mapped 网状透气区块提供最佳温度调控和湿度管理
穿搭小诀窍：把袜子露出来，更显腿长
总结来说，对于Smartwool的羊毛产品们，最有感的是吸湿排汗、保暖、不易臭，这真的是户外人的福音啊～ 不仅实用，颜色好搭耐看，拍照起来也很好看！最重要的是不用常常洗，就算要洗也轮不到我的手来洗，交给洗衣机就好了～ 超级适合懒人们！真的是耐用度与实用性都很高的材质，推荐给跟我一样懒又爱美、爱帅的Outdoor女孩、男孩们，欢迎大家手牵手一起前往户外店试穿选购 SmartWool羊毛产品！
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