以前如果有人穿凉鞋来参加我的爬山活动，一定会被我劝退。为什么呢？因为脚对于登山者来说是至关重要的，在山上发生的许多意外事件，只要能下山，就有可能大事化小，然而一旦脚受伤，甚至无法自行下山的时候，小事都会变得很严重。
凉鞋对于脚的防护性极弱，不但脚趾头没有保护，足底的避震与支撑力不足，难以稳定脚踝，大底的抓地力更是堪忧，唯一好过拖鞋的地方是能够固定在脚上。
不过，在穿过 KEEN 的护趾凉鞋系列，特别是 Targhee III Sandal 这款专门为徒步而生的登山凉鞋，我对穿凉鞋登山有巨大的改观。
为登山徒步而生的 KEEN Targhee III Sandal
在文章开始前，还是要先提醒各位，任何凉鞋都不能取代专业登山鞋，只是使用时机与登山鞋不同。为什么要穿凉鞋爬山呢？主要有三大原因：轻量、透气、不怕水。在低危险性的亲山路线中，登山凉鞋可以展现它的便利性，随时都能够快速穿脱，返抵登山口时若立即换上其他鞋，也比较方便携带。此外，如果路线中会经历涉水路段，特别是当水深高过脚踝时，登山鞋可能会进水造成不适，凉鞋则没有这个问题。
至于登山凉鞋能够在多大的运动强度仍能保护脚免于受伤？这个答案因人而异，毕竟脚力越强的人，就越有能力穿着简陋的鞋而不易遭受运动伤害，必须量力而为。
那么，Targhee III Sandal 有什么特别的呢？下面我将盘点 Targhee III Sandal 的特色来带大家认识这双鞋，并且以实际的经验来印证它的性能。
Targhee III Sandal 的特色
鞋带与鞋面
一双登山鞋维护登山者安全，最基本的就是要能够紧紧贴合在脚上，固定性是非常重要的一件事，因为如果鞋子与脚没办法固定的话，很容易使人失去重心，或是产生运动伤害。凉鞋在固定性虽然比拖鞋好，但比起登山鞋还是显得非常不足，除了包覆的面积不够以外，鞋体本身结构强度太弱与鞋带系统设计不同，都是影响安全的原因。
号称登山凉鞋的 Targhee III Sandal，使用与登山鞋相同的鞋带，并非一般凉鞋常见的弹性绳带，它能够将凉鞋紧紧固定在脚上，而且不容易因拉扯而断裂。
Targhee III Sandal 还有一个眼睛为之一亮的设计，就是第一鞋带环是一条环绕脚踝与跟腱的织带，当鞋带系紧之时，整个鞋筒收束的力会均匀分散，因此束缚的力道能够更强。这原是 Targhee 系列专业登山鞋才有的设计，没想到如今竟应用在凉鞋之上，足见 Targhee III Sandal 确实是一双专门设计来登山的凉鞋。
此外，Targhee III Sandal 的鞋带系统还配备快锁装置，在顾及安全的同时，依然能维持穿脱的便利性。
Targhee III Sandal 配备专业登山鞋带与快锁装置
与一般凉鞋相比，Targhee III Sandal 在包覆性又更上一层楼，特别是鞋面与鞋底接合只有在接近脚跟的左右两侧有开口，包覆性提升之下，鞋子的固定性也更加出色。
当鞋子能够固定在脚上，抓地力才有其用武之处，否则如果只有鞋子抓住地面，脚却在鞋裡打滑，那也等于是白搭了。
大底与护趾鞋帽
说到抓地力，Targhee III Sandal 绝对称得上专业！Targhee III Sandal 配备与 Targhee 系列专业登山鞋相同的多向鞋纹橡胶大底，能够提供绝佳的野地牵引力。
Targhee III MID 登山鞋的多向鞋纹橡胶大底
这款鞋底所具备的强悍性能，其实我早在去年体验 KEEN Targhee III MID 登山鞋之时便已颇有心得，所以当看到 Targhee III Sandal 配备相同的鞋底时，便非常期待它的发挥。
身为 KEEN 护趾凉鞋的一员，Targhee III Sandal 不可或缺地拥有与大底一体成形的 KEEN.PROTECT 护趾鞋帽。由于在登山徒步时，脚趾头是碰撞风险最大的地方，只要一不小心踢到东西，小则痛到哇哇叫，严重的话，甚至有可能掀指甲或是骨折，而护趾鞋帽正能够保护脚指头远离这一切悲剧。
Targhee III Sandal 护趾鞋帽保护脚趾头不受伤
综合安全性而言，Newport 适合需要涉水的轻量徒步行程，而 Targhee III Sandal 虽然在水中的表现较弱，却能够应付较高强度的徒步，两者使用定位明确区分。
中底与鞋床
除了安全性之外，Targhee III Sandal 在提升穿着舒适度上也做足了功夫。
Targhee III Sandal 使用多重密度 EVA 中底。以 EVA 制成的中底以轻量化与富含弹性着称，避震能力极佳，虽然相较传统的 PU 材质中底而言比较不耐重压，却能够避免 PU 水解的问题。此外，经过良好设计 Targhee III Sandal 多重密度 EVA 中底能够有效支撑足弓，避免长时间徒步时足底不适、甚至发炎。
Targhee III Sandal 多重密度 EVA 中底提升舒适度
正因为 Targhee III Sandal 的鞋底偏软，它能够适应更多元的地形，对于舒适踩点的选择也比较宽容。如果说一般登山鞋是靠硬派辗压的方式来应付地形，那么 Targhee III Sandal 就是靠它的地形适应力，来让人感到如履平地。
柔软的鞋底还有一个很重要的好处，那就是可以很细腻地控制脚底着地的部位和姿势，这点比起登山鞋来得灵活不少，虽然这代表凉鞋对于脚踝的固定与保护不如登山鞋，但是却能够避免例如滑动等不稳定着地的情况。登山鞋让人用被动的方式保护自己的脚踝，登山凉鞋则让人可以主动调配力量，避免运动伤害发生。
对于足部的呵护，可不只是中底的责任，与脚底板有直接接触的鞋床也相当重要。Targhee III Sandal 的鞋床经过特殊设计，符合人体工学，能够服贴在整个脚底，同时透过独特的纹路，使得脚底与鞋之间不易滑动，有效增加舒适性。
Targhee III Sandal 的鞋床还有另一项秘密，就是 Cleansport NXT 生物抑菌科技，这是利用微生物来分解臭味分子、藉此去除异味的技术，因此大幅减少化学合成物质之使用与产生，虽然除臭的效果比不上化学物质，但却能保护环境，减少污染。
值得一提的是，Targhee III Sandal 的鞋面织带使用无氟炭化合物之防水涂层，减少对动、植物的伤害，都在在显示 KEEN 在创新的过程中对环境保护的重视。
凉鞋登山实战体验
为了体现 Targhee III Sandal 的各项性能，我穿着它去实测体验。
步道是一条亲子级的散步道，一开始是缓上的石阶，经过一小段爬坡之后转变为平坦的山径，最后再接一段上坡。这段路没什么难度，主要是用来适应新鞋，顺便暖身。
首先缓爬一段路，接着转向上坡。这段路林木较为茂密，透光性不佳，且以泥土或腐质层为主，因此常常是湿滑泥泞的状态，如果穿着一般的凉鞋来就会很容易滑倒，特别是有时看似平坦的路面却暗藏石块，如果不小心踩到就会滑一跤。Targhee III Sandal 大底棱角分明的橡胶颗粒可以嵌入地面，将脚牢牢钉在地上，因此每一步都能踩得扎实。
走在泥土路与腐质层上头稳定度不错
踩在长满青苔的石头上要小心步伐
一小段陡上，此处虽设有辅助绳索以供平衡使用，但是踩点比较高，面积也比较小，也不是一般凉鞋适合应付的，Targhee III Sandal 不但能够稳稳踩住，护趾鞋帽更是避免了脚趾头去戳到前方的树根、石头与泥土，大大提升了安全性。
即使是踩点较小的湿滑上坡也能从容应付
下坡路段除了考验抓地力以外，也特别考验舒适性。途中需跨越几处落差较大的石块，如果穿着一般凉鞋来是具有危险性的，即使穿着登山鞋也必须十分留意。Targhee III Sandal 在这段路的表现依然可圈可点，并不因为轻量化而牺牲安全与舒适。
即使走陡下坡也舒适且不易打滑
即便身为一双凉鞋，Targhee III Sandal 就像登山鞋一样，让人能够俐落下攀，不但拥有登山鞋的抓地力和保护性，更拥有登山鞋所欠缺的灵活度。
Targhee III Sandal 适合溪床徒步吗？
同样是 KEEN 护趾凉鞋的 Newport 系列，是大家公认溪床徒步的好伙伴，那么，既然 Targhee III Sandal 可以登山，也可以下水，它是否能像 Newport 系列一样，应付溪床徒步呢？为了回答这个问题，我决定实际把 Targhee III Sandal 穿去体验。
穿着 Targhee III Sandal 徒步
与登山不同，溪床主要是由大小不一的砂石所组成，有些石块甚至比人还要高大。由于必须游走在这些石块之间，脚所踩踏的点经常是倾斜的，甚至是不规则形状，因此鞋与脚的契合度便相当重要，鞋底的舒适性是需要重视的元素。
游走在大小不一的石块间
踩踏点经常不是平坦的
另一方面，路上需要多次涉水渡溪，水深之处甚至可能冲到腰部，鞋子在鞋床上的抓地力是一双鞋是否适合河床地形的关键。
多次涉水渡溪
Targhee III Sandal 在舒适性的表现上毫无疑问地令人满意，不过在水中的抓地力却显不足，虽然还是优于一般凉鞋，但明显不如自家的 Newport 系列两栖凉鞋。后来我不死心，再次测试，一人穿 Newport H2、另一人则穿 Targhee III Sandal，下山再交换穿以作比较，我们两个人都再次得到相同的结论。
Newport H2 在水中的抓地力之所以优越，我在之前的文章中已经介绍过其中关键，而 Targhee III Sandal 大底设计的诉求与 Newport H2 本就大不相同，在相同的情境下有迥异的表现，其实也并不意外。
此外，我还发现 Targhee III Sandal 的另一个问题，正因为它的包覆性比较好，因此当河床中的小砂石进到鞋里之后，很难被排出来，而是一直留在鞋内摩擦脚底板，使得不适感逐渐累积，最终得一直停下来清鞋子。
显然，Targhee III Sandal 并没有那么适合较为长距离的溪床徒步。
Targhee III Sandal 适合登山更甚于溪床徒步
总结
Targhee III Sandal 适合低强度登山徒步的凉鞋，特别是在偶尔需要涉水或戏水的行程中，能够发挥它的便利性。它配备与 KEEN Targhee 系列专业登山鞋相同的多向鞋纹橡胶大底、多重密度 EVA 中底和符合人体工学的 Cleansport NXT 生物抑菌鞋床，具备如同专业登山鞋强悍的性能。
这款登山凉鞋也具备水陆两栖的特性，然而却不适合较长距离的溪床徒步，主要原因在于水中的抓地力较低，且细小的砂石若跑进鞋中会不易排除。
当然，登山凉鞋始终无法取代专业登山鞋，它带给我们全新的选项，即便是单日郊山徒步，穿着 KEEN Targhee III Sandal 所能够获得的安全性，都比穿着不合适的廉价运动鞋来得高。
让我们穿上 Targhee III Sandal 去爬山吧！
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