玩户外的驴友们都知道户外着装的洋葱式穿搭法里，居中的保暖层亦可称为「绝缘层」（Insulated Layer），意即在衣物隔间内填入隔离材质来达到绝缘效果的外衣，常见的材质以天然羽绒和化学纤维为主。
绝缘效果与保暖度成正比。因此挑选保暖外套的诀窍就着重在绝缘材质的效果优劣，把冷空气隔绝在表布之外，将身体散出的热气锁在内层里，并同时做到轻量与防风。
换言之，「厚度」、「重量」绝对不是保暖程度的决定性条件，而是「隔离的效果」。这个观念务必先建立起来，舍弃厚重大衣才能御寒的传统思维。
所以说，抓绒衣虽然也是很多人会选择的保暖层，本文却不会花时间探讨，因为抓绒的透气性很好，无法达到绝缘的效果，个人把它定义为较厚的底层，适合在高活动量又低温的环境使用。而羽绒或化纤外套通常用于低活动量的状态，如休息或睡眠时，除非是行走在酷寒的隆冬或真的冷到无法忍受，否则我相信很难有人可以在行进间穿得住。（上面这张照片就是冷到无法自己，只好把所有衣物都穿在身上。一脸囧样摄于秋天的冰岛。）
每个人都需要一件保暖外套，这是从事登山运动的必备衣物。必须了解，在一般的情况下，人类可以七天不吃东西，三天不喝水，但只要体温低于平均三度，数个小时内就会失温死亡。
因此，挑选一件适合的保暖外套变得相当重要。只是保暖层的价格普遍不低，没办法像底层衣一样多买几件来比较，往往第一件买到不合适的就只能将就。但在山上，「将就」不是一件好事，上山是一种享受，一种乐趣，别让不适合的衣服破坏这么有趣的事情。以下从材质、剪裁方式与细节设计，为大家归纳挑选保暖外套的方向。
1. 材质
以户外品牌Arc'teryx保暖衣两大经典款式为例，左边的ATOM使用化学纤维，右边的CERIUM使用天然羽绒（照片皆为女款）。两种材质简单分析如下：
化学纤维
纤维不吸水，受潮后不减保暖功能。快干、可水洗，保养容易，适合高活动量运动使用。价格较经济。但是压缩后所占体积较大，重量稍重。ATOM使用的是Arc'teryx独家的Coreloft™材质，使用长短两种纤维混合，耐用、保暖、快干，适合潮湿气候使用。
天然羽绒
保暖度极佳，收纳体积小，轻量。但是沾有湿气后保暖度下降，保养不易，价格高昂。近年动保意识抬头，符合「人道羽绒标准（Responsible Down Standard, RDS）」的羽绒制程开始受到重视。Arc'teryx也以身作则，使用羽绒的供应链严格遵守RDS标准，确保这些动物受到人道方式对待。
ATOM LT
这件ATOM LT是经典热卖款，特别之处在于腋下至侧身的位置，缝接一块Polartec® Power Stretch®布料，针对容易出汗的部位，提供更透气的散热空间。
已经穿了两三年，常常带着它上山，到冷一点的地区也都会备着。由于外型简约，配色也相当好看，旅行时当作便服穿也不会很突兀。
CERIUM LT
CERIUM LT羽绒外套也用了一样的拼接原理，使用DCM™智能拼接填充技术，在容易受潮的领口、肩膀、腋下和袖口填充Coreloft™化纤，保有两种材质的特性，发挥各自的优点，是个相当聪明的做法。
而这些容易受潮的地方，往往也是最需要清洗的部位，化纤取代羽绒填充，让Cerium可以局部清洗保养。
蓬松系数850 FP，表布使用Arato™ 10，耐磨、防风、DWR防拨水，无帽兜的款式重量不到三百克，收纳体积又小，不仅方便携带，也适用于多变的气候环境。在降雪的义大利山区，极度湿冷的冰岛，一直都是这件外套陪伴着我。
↑从这张图片可以清楚看到，Cerium巧妙拼接两种材质，一加一大于二大概就是这么一回事。
哪一种材质适合自己呢？
两种材质有各自的优点，没有优劣之分，端看个人选择。但以我个人经验来说，如果容易把衣服弄脏、懒得大费周章保养、出汗量又大的人，穿化纤外套比较实在；而特别怕冷，重视轻量、喜欢收纳体积小的朋友，羽绒外套是最好的选择。
2. 剪裁
保暖外套的剪裁并不是为了美观，那是次要目的，主要目的是为了让外套合身、贴身，减少外部冷空气进入的缝隙。所以购买前试穿一下，大幅活动身体，看看下摆、腋下和腰身的位置是否服贴。
一般穿着羽绒外套时，最里面穿一件底层衣即可，所以不需要像挑冲锋衣一样得考虑预留空间，尽量选择适中的尺寸。女款Cerium LT Hoody，从背后可以看到明显的腰身曲线，后下摆也稍微加长，可以盖住臀部上方，弯腰后不会让底层露出，有效减少体内热空气流失。
Arc'teryx的羽绒外套皆使用3D立体剪裁，腋下位置多接了一块布，把手抬高后下摆不会往上掀，袖子也不会跟着滑落，冷空气进不去，热空气出不来。
袖子也一样，用了三组面料，所以静置状态时，袖子会微微弯曲符合人体工学，如此即使双手大幅摆动也能紧贴身体。
所以，「绝缘」的效果并不仅限于填充材质的蓬鬆度，连细节的剪裁设计也是影响的关键。购买前请务必试穿。
3. 细节
a. 隔间缝线
化纤材质通常是完整一块缝在内部，但细小的羽绒无法紧密聚集，所以需要用缝线制造一格一格的空间，把容易乱跑的羽绒固定在原地。因此羽绒外套的外型总是一圈又一圈，而化纤外套通常很平整。
隔间过大，羽绒容易位移，该部位会失去保暖效果；隔间过小，缝线就越多，不仅羽绒容易从缝线跑出来，缝线的位置也会增加热空气外散的机率。一般来说，填羽量多（厚）的外套隔间会较大，填羽量少（薄）的隔间会较小又密集。
Cerium的缝线非常扎实，也特地在空气容易进出的领口、下摆加强处理，若不是刻意用力扯开，正常穿着使用几乎不会有缝隙出现。
b. 调整绳扣
帽子后方和下摆均有调整绳扣，穿上后将两边束紧，可有效隔绝空气进出。我自己的经验是，由于身上的衣服下摆偏短，中间的Cerium外套底部会露出来，我可以单手使用绳扣将它拉紧后塞进雨衣里，不仅避免下雨淋湿，也能增加保暖度。
这几乎是保暖外套的必备细节，没有这个设计的款式可以考虑跳过。
c. 袖口松紧带
一样是用来维持体热不外露的重要细节。Cerium的袖口鬆紧带，有弹性又不压迫手腕，戴上保暖手套也没有问题。
d. 拉链
保暖外套，尤其是羽绒外套的表布通常很薄，所以拉拉链的时候很容易夹到收边。一般会多缝一块挡片避免卡住，不过Cerium的设计更利落，拉链内侧的收边直接内缩，怎么拉都不会卡，非常滑顺。领口处有缝一块拉链盖，天冷时下巴不会被冻到。
e. 帽兜
有帽子可以加强保暖，防寒效果更全面，适合当外衣穿；没有帽子则适合当作中层，利落又轻量，不喜欢帽子过于累赘的人适合这种款式（如果想当外衣穿，搭配帽T或毛帽即可）。
各种细节，一应俱全。以往设置在暖手口袋的内建收纳袋，在新款已转移到内胸口口袋，比较不会干扰取物，收起来体积很小，约一个水瓶大。
如果不是到极低温的寒带国家，或是超高海拔山区，个人觉得Cerium LT羽绒外套的厚度适中，当中层时穿上外套不会显得臃肿，当外衣时有良好的抗风、保暖效果而不致显得单薄。
今年去欧洲，意大利、德国、冰岛和苏格兰等高纬度国家，山区气温平均零度，在冰岛平地也是接近零度。穿着Cerium LT，加上Arc'teryx底层衣系统，从头到尾都是三件式的搭配，让我们从事各种活动都很悠然自在。
印象最深刻的是，走上冰岛米湖附近的惠尔火山（Hverfjall）时，天气非常恶劣，狂风暴雨夹杂着飞雪，我们全副武装轻松上山拍照玩耍，却见其他游客狼狈不堪、仓皇撤退。当下觉得相当庆幸，正确的穿搭知识不仅可保护自己，也能确保游兴不减，相当实用。
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