越野跑普及，越来越多山野爱好者以越野跑鞋取代传统有鞋帮的登山鞋，取其轻巧灵活，路途上跑行皆可。
自疫情以来，为了减少了在人流多的市面活动，我往日用在跑步的时间，更多放到山野之间，感觉肌肉状态不及以往，近段时间穿过几款登山鞋上山，希望好好运用鞋帮的设计，加强脚踝支撑，避免因为小腿肌力不足而崴脚。测试过后，却有感登山鞋的性能高下，原来绝非纯粹脚踝支撑性能的差异。
我改变了穿着越野跑鞋登山的习惯，改为使用有鞋帮的登山鞋，不知不觉已测试过4款鞋，从专业级的登山鞋品牌Salomon萨洛蒙 Cross Hike Mid GTX，到大众化的连锁运动品牌Decathlon迪卡侬 QUECHUA MH500等等，性能与定价，几款登山鞋完全不同。
综合起来的感想，就是品牌效应、商品定价等因素跟登山鞋性能之间，有时确实没有必然关系。
专业品牌的旗舰款登山鞋，在材质透气、防水等性能，固然有绝对优势，但不代表它们在各方面都是全能；便宜的登山鞋可能在个别环境下，性能表现略为失色。
最重要的，依然是了解清楚自身能力、水平和目标等，选择合适装备。再客观全面的跑鞋、登山鞋评测，都只是参考，最后还是满足每个人都不同的要求，才是最重要。
拥有越野跑鞋性能的登山鞋
Salomon萨洛蒙 Cross Hike Mid GTX
综合评分（5为满分）
防撞：4 透气：5 防水：5
灵活：5 缓震：3 抓地：3
防沙石：2 脚踝支撑：2 足弓支撑：3
Cross Hike Mid GTX是户外品牌Salomon萨洛蒙的出品，可说是近月的登山鞋测试中，穿过最高规格的鞋款。
它最特别的地方，在于它并非从零开始研发的登山鞋，而是从极具人气的越野跑鞋Speedcross调整出来的版本，跟Speedcross 5的外底、中底比较，Energy Cell+中层吸震物料、10毫米的掌跟差和人字型的Contagrip抓地坑纹等，两者的系统近乎相同，简单理解，它就是一款登山鞋结构的越野跑鞋。
浮沙碎石遇上雨水，鞋子的抓地力开始不稳。
鞋面采用高效防水的Gore-Tex膜，其性能达至将整隻鞋掌踩入湿滑的泥浆之中，抽出来时，鞋内的脚掌还是干爽通透，毫无入水痕迹，汗水亦可如常挥发。
多走一会，连本来沾在鞋面上的湿泥都会渐渐干涸然后脱落。一分钱一分货，防水透气性能方面可谓无可挑剔，但它亦并非毫无缺点。
Cross Hike Mid GTX其实是从越野跑鞋Speedcross中调整出来的版本。
Quicklace绑带系统。
绑带可收入鞋舌之内。
鞋领外例有防撞部件。
内例防撞部件之外，亦有防磨考量。
鞋身的Gore-Tex膜防水能力甚高。
鞋身有预算陷落在湿软泥地时的额外缓冲位置，水份在鞋侧亦难以透入。
越鞋跑鞋级别Energy Cell+鞋跟系统。
单看中底实在难以分清它是越鞋跑鞋还是登山鞋。
鞋头有额外防撞加固。
鞋领结构令前后屈曲扭动脚踝的空间充足。
品牌自家Contagrip防滑外底和人字型抓地坑纹。
走在原始地表上，中底与脚掌的反应和缓震比例拿捏得不俗。
由于中底的越野跑机能，鞋身不得不配合灵活性的设计，最明显在于鞋帮之上，为保留快步或跑步时，脚踝可维持前后扭动的空间，代价就是脚踝的支撑感不太明显，最多只能减少左右内拗的风险。鞋领活动幅度大，亦容易跌入细小树叶、树枝等异物。
加上为保持396克的重量，鞋子的保护部件相对简单，下雨时，浮沙碎石遇上水份，鞋子亦会出现Salomon萨洛蒙鞋款向来较弱的环节，抓地力不稳。所以对于一心希望以支撑脚踝为目的、减少小腿肌力消耗的登山者来说，这款登山鞋对用家本身的体能和山野经验还是有一定要求。
Timberland添柏岚 Garrison Trail Mid Hiking Boots
综合评分（5为满分）
防撞：3 透气：4 防水：4
灵活：4 缓震：4 抓地：4
防沙石：3 脚踝支撑：2 足弓支撑：5
说实话，今时今日讲到Timberland添柏岚，我只会想起他们的经典黄靴，以及作为街头时尚品牌的面目。但是黄靴作为上世纪的旧时代户外鞋，绝对不再是翻山越岭的主流选项；所以当我测试到品牌制作的Garrison Trail Mid Hiking Boots时，这种属于当代的山野性能，确实令我惊喜。加上价钱亦不算太贵，可得出这样的性能，比预期高。
鞋子在石块和砂石上的抓地表现尤其明显，测试间没有出现崴脚的情况。
Garrison Trail Boots给我最深印象的环节，在于它对不同地形的适应能力。由于不少登山鞋都因为鞋钉坑纹的抓地配置，与中底物料的软硬配合不宜，当走在水泥硬路时，鞋钉就会有穿过中底、顶上脚底的内向触感。如果走在原始的沙泥路，这样的配置影响当然不大，但郊游径有大量人工铺设的水泥路，如果鞋子难以应付混合形地貌的话，对很多人来说未必是个好选择。Garrison Trail Boots却在应付多元地形方面，交出令非常不俗的方案。
Timberland添柏岚 Garrison Trail Mid Hiking Boots的细节：
鞋带部件令脚掌活动时，不会锁得太局促。
加固部件的合成皮革，甚有传统靴款的影子。
Schoeller织布加TimberDry涂层，防水又透气。
前掌的部件容易鞋子作灵活扭曲。
EVA中底表现不过不失。
中帮设计支撑性略为不足。
鞋跟圈方便穿着。
鞋体辨识度高。
ReBOTL环保物料是采用回收塑料再造而成。
品牌传统与性能之间的拿捏分寸得宜。
弹性鞋带方便穿脱，亦容许脚掌有更大伸展度。
鞋头和鞋跟都采用登山专用橡胶。
TimberGrip技术的抓地性能令我惊喜。
刚穿起Garrison Trail Boots，中底承托感觉非常明显，足弓支撑感十足，容易感觉足弓位置向上推起的结构，哪怕是小腿肌肉较弱的我，走到旅程末段，亦未出现脚掌内翻的情况。
而且它从鞋头至鞋跟都采用登山专用橡胶和TimberGrip抓地技术制成，跟不少登山鞋比较，质感不算黏，但是伸展度甚高，无论是崎岖不平的碎石路、沙石路，外底受压会扩展触地的接触面，增加抓地面积，从而减少崴脚机会。
即使遇上水泥硬路亦一样，外底向外，而非向内伸展，对脚掌的触感影响轻微，适应能力甚佳。透气、保护、缓震等性能方面，整体亦有中上表现，在当今非主流的山系选项中，绝对是惊喜之作。
值得信赖的脚踝支撑
KEEN Explore Waterproof Boot
KEEN Explore Waterproof Boot
综合评分（5为满分）
防撞：3 透气：3 防水：3
灵活：4 缓震：2 抓地：3
防沙石：5 脚踝支撑：4 足弓支撑：3
以UNEEK山系凉鞋起家的美国品牌KEEN，近年积极开发其他类别的山系鞋款，当中不乏概念新鲜的登山鞋设计，例如两年前便推出过的Explore UNEEK，尝试一改传统登山鞋的物料手法，以袜帮状的编织物料制作鞋身，轻巧、透气，设计亦十分时尚，评价却好坏参半，主要是鞋身保护性能不足，反而失去了登山鞋的原意。
来到今年的Explore Waterproof Boot，可说是KEEN摸索品牌特色登山鞋的阶段中，一个表现不俗的作品。
原始的地表才是真正测试Explore Waterproof Boot性能的地方。
虽然它走在水泥硬路时，正是会出现前面所描述，鞋钉穿过中底、顶上脚底的内向触感，足够应付满布碎石、泥沙、湿泥、树根的原始地表，而且沾上了湿滑泥沙，亦没有影响性能表现。
个人认为这样的表现实在非常合理，只要知道在怎样的路况才能用尽鞋子的性能，避免出现期望落差便可以了。
Explore Waterproof Boot的细节：
KEEN DRY防水透气膜制作，防水能力不俗，但鞋内汗水依然容易散发，保持双脚干燥。
TPU覆盖层网眼布，进一步防水之余，亦尽量减轻了鞋子。
鞋身两侧的防撞、防磨部件。
鞋头亦有加厚部件，保护趾头，走长距离路线的话十分重要。
鞋背部件加强保护。
外底弧度符合步伐运动。
外底为KEEN自家的出品。
抓地力非常不俗。
缓震的EVA中底偏硬。
此外，Explore Waterproof Boot对脚踝的支撑，是我认为4个鞋款中最优秀的一对。结构上，弹性的鞋带令鞋帮在步行时，脚踝依然有一定伸展空间，在支撑与扭动之间的平衡十分理想，对减少肌肉消耗的辅助十分明显，对走开中长距离手作步道的登山人士来说，这款登山鞋的性能值得信赖。
Decathlon迪卡侬 QUECHUA MH500
Decathlon迪卡侬 QUECHUA MH500
综合评分（5为满分）
防撞：5 透气：1 防水：2
灵活：2 缓震：2 抓地：2
防沙石：3 脚踝支撑：3 足弓支撑：1
今时今日要买到一双几百元，却又有基本性能的登山鞋，实在有点困难；初接触山野生活，想入手体验一对提供了基本性能，价格便宜的登山鞋，Decathlon迪卡侬可能就是最好的选择。
防撞方面，MH500的性能真的不需要担心。
简单来说，它的防水、透气、抓地等性能，在混合形的山路上都只是可接受的水平，尤其是抓地方面，遇上水泥硬路、或者潮湿的滑石地表，它的抓地配置近乎失效，初初穿着由城市的家中出现，感觉不会太好。直至走入地表状态原始的手作步道时，鞋钉在土地上有足够伸展空间，抓紧地表，鞋子才有截然不同的表现。
Decathlon迪卡侬 QUECHUA MH500细节：
鞋头的像胶部件，令鞋子的保护性能十足。
透气度不过不失。
牛皮皮鞋身十分耐磨。
鞋舌亦有填充物。
鞋跟手抽方便穿着。
鞋领设计，尽量使脚踝活动灵活。
保护脚掌是鞋子最出色的功能。
走在硬路上，外底的鞋钉会反伸向内部
并不适合用来走水泥硬路、或者潮湿的滑石地表。
防滑像胶制造T型鞋钉有5毫米。
防滑像胶的表现，要视乎在什么环境下应用。
鞋领收窄的设计，但因为要比平日穿大半码，包裹感也是不强。
另一点就是其防撞性能，或许品牌都了解到，对一众专业品牌斗山野机能并无优势，于是反而在最根本的安全性能着墨。它的鞋身防撞部件包裹度极高，走路可以很放心，即使脚掌撞向梯级、石块等撞到噗噗声，趾头亦丝毫无感。
因此如果是新手登山人士，走的也不是硬地路线，而是原始的手作步道的话，这款定价不过数百元的登山鞋，还是可以一试。
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