三年前自己爬过山后就开启了我的登山日常，懵懵懂懂在登山店买了一堆我觉得适合的装备，结果你们一定不知道在伙食全包的状态下，我还可以背上11公斤的装备，光是外套我就带了两件，其中一件还是两件式，底层衣更不用说，因为冬天，我自以为要保暖就穿了厚抓绒，然而，那三天两夜的天气爆好，于是回程的路上，我差点没热到中暑。
从那之后我就开始认真去了解登山到底要怎么穿，当然找还是要找到最适合自己的才是最重要~现在正值冬季，尤其是新手都会问到底什么是洋葱式穿法?让我来白话一点解释吧~
到底什么是洋葱式穿法?
简单来说就是从里到外分为三层 :
底层衣-吸湿排汗，中层衣-保暖层(抓绒衣或薄羽绒衣) ，外层-防水防风层。
四季中，我大多把服饰装备分成两种季节带上山，一种是春夏季的带法 : 底层衣/中层保暖外套(半开襟拉链或外套式) / 以及外层防水外套。另一种是秋冬(雪季) : 底层衣/中层保暖外套(半开襟拉链或外套式) / 羽绒外套/外层防水外套。
当然这是视我自己体质的带法，如果本身非常怕冷的人，夏季也是可以多带一件羽绒背心或外套上山。
这次体验Rab一系列，从底层、中层到外层，其中底层我会分季节分类圆领或半开襟，如果是冬天，甚至也会圆领加上半开襟拉链一起穿，就算行进间热的话，拉链的好处是可以随时调节自己的冷热去改变。
底层 : 英国户外品牌RabForge LS Tee 长袖羊毛透气排汗衣
大家都知道我喜欢穿羊毛底层衣，当我拿到这件时，是较为轻量的美丽诺羊毛和聚酯纤维混纺，一件仅120g，不仅透气也快干，重点是可以抑臭，除此之外，它不像有的底层衣会过于贴身，就算是日常穿搭也很适合。
修身剪裁，合身但不贴身，能展现身体曲线，活动中有很好的弹性伸展空间。
单面针织结构和贴身舒适的平缝针织技术。
底层或中层 : 英国品牌Rab Flux Pull On 长袖拉链保暖排汗衣
全新的Flux Pull On系列，可以当作底层短抓绒排汗衣或中层衣，停下来时还能持续保持身体温暖，使用Thermic科技面料，单面针织材质配上柔软的短抓绒内里，不管是单穿或是当中层都是很舒适的，加上半开襟拉链设计，可以自由调节身体的温度，非常适合多日或单日及短程徒步时穿搭。
贴心拇指环设计也是我很喜欢的优点之一，就算忘了带手套也能稍微保暖到手背。
平缝针织设计，穿著舒适完全不磨肌肤。
底层衣大多分为化纤和羊毛居多:
化纤-吸湿排汗，比较适合范围为低海拔或中级山，如果比较怕热的人，当然爬高山也是适合的。
羊毛-最简单的说法就是较为保暖外还有调节温度的功能，基本上也都透气，除非本身对羊毛过敏的人，这材质爬高山其实也是不错的选择。
如果对羊毛过敏的人，冬天上山非短抓绒所选了，把它当底层衣穿，接触到肌肤的触感也非常舒适、保暖。
中层保暖外套：英国品牌Rab Geon Hoody Jacket 连帽透气抓绒外套
中层外套大多都是定点休息时会加上的保暖层，通常建议为贴身短抓绒或是化纤为主，如果你需要各种冬季的中层，可以试试这件快干的Thermic弹力抓绒外套，表面防泼水及透气性佳，如果是高山徒步，就是当定点休息时加上的保暖层。
Geon Hoody Jacket连帽外套，Thermic弹力抓绒材质容易动作不卡卡，且透气性和隔热效果极佳，是理想的登山装备之一。
舒适弹力抓绒内里，穿起来柔软又保暖，寒流来时的平日穿着也ok！
保暖外套：英国品牌Rab Prosar Jacket 轻量保暖羽绒连帽外套
相信很多人一定也疑惑上山到底是要羽绒还是化纤好？
其实也没有一定，这可以视个人体质与爱好，像我个人极度怕冷，所以我爬高山一定都是穿羽绒外套，羽绒与化纤两者都很保暖，但羽绒会更保暖些，且现在很多羽绒都有做到抗水处理，若是不小心淋到雨也能很快干，为了保暖，我在山上都会尽可能的让它保持干燥，就算是毛毛雨也不会让它淋到。
填充800FP Nikwax抗水鹅绒，并有R.D.S人道羽绒认证。
Rab Prosar羽绒外套方便收纳，放在背包中不占空间，拿出来也能快速穿上，在高山静止时能提供即时的保护及保暖。
立体剪裁的修身线条，就算穿得再多层也不会让你看起来特别臃肿。
内附收纳袋，且收纳起来完全不占空间。
外层防水/防风外套：英国品牌Rab Meridian Jacket 连帽防水外套
外层不外乎就是防水或防风层了，在高山最怕的就是失温，通常最外层大多数都是穿Gore-tex，Gore-tex除了防水优点相对也具有透气性，Meridian Jacket 连帽防水外套是四季皆宜，不仅透气防水又轻量耐用，适合多样化的山区活动，就算是夏天爬郊山也很适合且不闷热。
Meridian 采用 40D GORE-TEX Paclite® Plus 技术，高防水、轻量且可收纳。
Gore-Tex Paclite Plus防水面料，可使雨滴汇聚成水珠，迅速滑落，就算遇到大雨也不怕。
因为疫情关系而出现的报复性登山，这一年的确有更多新手上山，问的问题不外乎都是如何穿搭，有的会看重品牌，有的则是注重外表，其实我认为最重要的还是符合自己的需求及保暖才是最重要的，登山失事前三名其中第一名就是失温，我登山这几年，一年四季都会带的保暖层无外乎就是羽绒外套，记得有一次爬山因为雨太大导致有一半衣服全湿，因为害怕失温，我什么都不管在路边脱光全身湿的衣服，直接换上一件干羽绒外套在里层，仔细想想，如果没有换上干爽的衣物我绝对会失温。所以装备不管在怎么重，绝对不要少带保暖衣物，因为那也是帮你保命的重要装备。
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