对于秘鲁这个国家，我们总是熟悉又陌生。从课本上知道这里孕育了最早的人类文明之一，从CCTV5上知道它的球队成绩没有毗邻的巴西智利那么耀眼，现实中的秘鲁不仅气候不单一，地理形态更是多样，安第斯山脉纵贯秘鲁南北，对徒步爱好者来说更是天堂！
安第斯山脉是全球除亚洲外最高的山脉，它将秘鲁分为三个部分，除了山脉本身的高山区，以西是沿海狭长平原，以东是占国土面积60%的亚马逊雨林。
与其他赤道国家不同，安第斯山脉和秘鲁寒流使秘鲁各地气候差异较大，沿海区气候温和，北部降雨少；高原夏季多雨，海拔越高湿度越低；林区温暖，不是四季都会下雨。
总结来说，秘鲁的气候相对温和，降雨没有其他热带国家多，再加之地理形态多样，又有印加文化氛围做大背景，使得秘鲁成为徒步圣地。
Tips：
秘鲁每年5-9月是旱季，是户外和徒步的最佳季节。
秘鲁的徒步路线多样，有适合户外运动深度痴迷者的十几日大环线，也有适合想看风景却不爱运动的都市人群的1日或4日路线。
这些徒步路线中，有的能在太阳初现时一睹天空之城马丘比丘，有的能在沿途中收获一颗颗蓝宝石般的湖泊。不难理解徒步爱好者为何狂热，就连从未徒步过的新手们为了这样的景色也跃跃欲试呢！
Tips：
徒步行程中，有专业的挑夫负责帐篷、食物、纯净水等行李（途中吃的很丰富），所以不要担心，相信自己也可以，放心去挑战吧！
秘鲁从北到南有三个户外大本营：瓦拉斯（Huaraz）、库斯科（Cusco）和阿雷基帕（Arequipa）。
瓦拉斯海拔高，坐拥雪山连峰，徒步路线丰富，从人气很旺的圣十字路线到挑战度高的Huayhuash大环线，适合层次不同的户外探险者。
库斯科是历史中心，有非常古老的文化，许多路线的终点都是天空之城马丘比丘，其中十分有代表性的就是国王也走过的印加古道。
阿雷基帕是仅次于首都利马的南部大城市，但是海拔没有瓦拉斯高，历史也没有库斯科悠久，虽然没有前两者那么出名，但作为大都市是周围户外运动的便利据点。
下文就详细介绍一下印加古道、圣十字路线和大环线，这三条路线的亮点所在。
1.印加古道 Inca Trail
当年印加国王也是途经印加古道从库斯科到马丘比丘度假的，这条线路最大的亮点就是终点的天空之城——马丘比丘。马丘比丘与万里长城并列为世界新七大奇迹之一，这片高耸在海拔2000米以上的古迹每一砖一瓦都彰显着古老又伟大的智慧。
白天时来马丘比丘的游客非常多，可以脑补长城的氛围，穿着各色雨衣的游客宛如野花一般……
通过印加古道徒步而来的游客，不仅可以在清晨俯视空无一人的马丘比丘，全程中更能偶遇其他同款印加古迹。
在石砌的迷宫中，在高山的云雾里，仿佛能呼吸到印加留下的气味，更有许多羊驼伴你左右~拉开驻扎的帐篷，外面是古城，是山丘，是迷雾，每晚都是限定山景房的景色！
所需时间：4天3夜
难易度：简单适度，新手可行
路线：
起点位于Km82，终点位于马丘比丘，全程38公里（比地图显示的路线长些），最高点海拔是4200米的Dead Woman's Pass。
个别路段陡峭，较容易，多台阶，要注意膝盖；有些旅行社将第一夜安排在海拔3000米，有些旅行社安排在海拔3300米，因为官方限流，每个旅行社行程安排大同小异，一般最后一天凌晨三点出发前往马丘比丘，通过太阳门俯瞰印加奇迹。
路线图
海拔分布图
Tips：
需要预约并核对护照信息！
预约至少提前3-4个月，提前半年预约很正常，提前11个月预约不过分！为了保护古迹，官方对印加古道有限流，只有被批准的旅行社才能走此条路线，每年能进入印加古道的游客数和挑夫数都有严格把控。为了能亲眼目睹第一缕阳光下的马丘比丘，朝圣者络绎不绝，所以一定要提早预约！
2.圣十字路线 Santa Cruz Trek & Laguna 69
秘鲁西北部的城市瓦拉斯（Huaraz），海拔3000米，是安第斯山脉的徒步大本营，也是秘鲁最早的文明查尔文文化发源地之一。它位于布兰卡（Blanca）山脉脚下的河谷中，坐拥布兰卡和瓦伊瓦斯(Huayhuash)两大山脉，从一日到十几日的徒步路线高达几十种路线选择。
其中圣十字路线是美国《国家地理》评选的世界上20条经典徒步路线之一，许多经验丰富的徒步者也把这里选为心中头牌。圣十字路线难度不大，沿途景色异常美丽，能遇见很多蓝宝石般的湖泊，能欣赏连绵在一起十几座海拔6000米以上的雪山，所以倍受欢迎。
Laguna69的徒步路上可以看到秘鲁最高峰瓦斯卡兰峰，湖水会随着光线变换颜色。如体力充沛，Laguna69可以和Santa Cruz合并成一条5天的路线。
所需时间：5天4夜
难易度：圣十字路线难度适中；Laguna 69简单适度，新手可行路线：圣十字路线最近的城镇是瓦拉斯，从海拔3700米的Vaqueria 或海拔2900米的Chashapampa出发（前者更为常见，后者海拔差大第一天会很辛苦），总长约50公里，最高点海拔4750米；Laguna69只有6公里,最高海拔4700米。
路线图
海拔分布图
Tips：
可以不通过旅行社自行徒步。这里最好的徒步季节依然是5-9月，完全秋高气爽的感觉，天空澄清，空气干爽，山脉和湖泊都像是被擦拭得光亮，风景非常清晰。但山区天气变化快，并不是一直处于稳定的状态，出行前请务必查询天气状况。需要额外支付约20美元的费用支付给当地的国家公园，用于维护步道，请带好护照复印件。
3.Salkantay trek 雪山徒步
《孤独星球》推荐的路线，非常适合那些没空预约，又想徒步到马丘比丘的旅行者。但是路线本身有难度，不建议第一次尝试徒步的旅行者选择本条路线。
路上有海拔6271米的雪山Salkantay，曼妙的风景使整个旅程不会枯燥。
此条路线的另一个特色是可以途中休息在Santa Teresa温泉小镇，放松疲惫的身体，用更好的状态迎接马丘比丘，这点是其他路线无法相比的。
所需时间：5天4晚
难易度：较难，适合有经验的人路线：
全程60公里，从海拔2900米的Mollepata出发，最高点海拔4600米，最后到达马丘比丘。
路线图
路线图
Tips：
因为不需要提前预定，所以走这条路线的人数较多。
4.瓦伊瓦斯 Huay huash 环线
过去这里是危险路段，在政府的道路修缮下，现在已然是徒步天堂。这里的自然风景丝毫没有被破坏的痕迹，一切都是古老的美丽风光，原始冰川与传统安第斯文化碰撞出火花，点燃了户外爱好者的心。
途中可以遇见各种友好的神奇动物，例如羊驼和狐猴，雪山、冰川、湖泊、高山温泉等景色应有尽有，尤其以三湖共览最为壮观。
所需时间：12-15天
难易度：较难，需要毅力路线：
最近的城镇依然是是瓦拉斯（Huaraz），全长约165公里，需要翻越两个海拔5000米以上的垭口，有不同天数的路线版本可以选择。
路线图
这里有历史的古老神秘，自然的岿然耸立。想要打破现实生活的陈规，来一场与自己对话的不插电之旅，还有什么比来秘鲁徒步更合适的呢？心动不已，跃跃欲试？那就去吧~
徒步装备
1.舒适的鞋，透气的贴身T恤，防风挡雨的外套，减轻肩部压力的背包，遮阳帽，选好袜子可以远离水泡和脚臭。
2.登山杖！短途徒步有时可以忽略，但是建议准备，可以节省很多力气。
3.防晒很重要，除了帽子，防晒霜要擦好，无论冬夏，紫外线的伤害都是很刺激的，还可以准备墨镜和徒步围脖，后者不仅防晒还挡风沙！
4.轻便的水壶和必要的清洁用品。
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